吃豆角的好处 豆角有哪些功效与作用
简要回答
在生活中适当的吃豆角,能够达到健脾胃的作用。因为豆角中含有丰富的植物性蛋白、b族的维生素和膳食纤维,适当的吃豆角能够维持人体正常的消化腺分泌和肠道蠕动,并且能够促进消化和吸收。
部分人群食欲不好,适当的吃豆角也能够达到增进食欲的目的。由于吃豆角能够调理消化系统,预防急性肠胃炎、健脾胃、解渴等等作用,不过也需要适当的吃豆角。
利水消肿
豆角性平,不仅对人体的脾胃比较好,还能够达到消暑化湿、利水消肿等等功效。由于豆角中含有碳水化合物和氨基酸,炎热的夏天选择吃豆角,能够起到防暑、消暑、解暑等等目的。其实适当的吃豆角,还能够达到利尿的目的。在现实生活中,有些女性饮食比较少,或者是白带过多,适当的吃豆角也能够缓解。
抗肿瘤
豆角中含有大量的维生素c,适当的吃豆角能够促进人体抗体的合成,并且能够提高人体抗病毒的功能。由于豆角种子能够产生抗肿瘤细胞的抗体,并且能够阻止癌细胞对人体的伤害,所以在生活中,适当的吃豆角能够抑制癌细胞形成的作用。
-
腌制芥菜的方法
芥菜是北方用的一种腌菜,有点像南方的梅干菜和其它地区的雪里蕻。秋冬季是芥菜腌制的大好时机,天气过热,腌制的芥菜容易发酸,天气过冷芥菜容易上冻。此时是腌制芥菜的时节。下面说说腌制芥菜的具体方法,请供参考。操作方法(01)将芥菜冲洗干净后,泡上15分钟。(02)用刀子将...
-
炖鲅鱼的做法
用小白菜炖鲅鱼,绿色的叶菜,与鱼中的蛋白互补,营养很是全面,少了些油腻,多了些清淡。炖出的鱼汤,用来配饭,更是美味。操作方法(01)鱼切约1.5厘米的斜刀块用盐、料酒腌制半个小时以上。(02)小白菜焯水过凉切段备用,姜蒜切片,葱切段,五花肉切小块,韭菜切段,八角花椒备用。(03)腌好...
-
大珠小珠落玉盘(原创)
看到新鲜的东西,总想买回家。前段时间在郑州的时候,8元钱买了一个挖球器,回来后一直没用过它,今天周六在家休息,总算把它用了一次。做这道菜的时候,让我想起来赵丽蓉和巩汉林的小品《打工奇遇》中的那道菜,哈哈。不过,这道菜口感清淡,色彩艳丽,让人赏心悦目。操作方法(01)...
-
肉末怎么做好吃
肉末有很多好吃的做法,其中用辣椒做就是很不错的一种。操作方法(01)将猪肉切细碎。也可再剁得更细一些。(02)将青辣椒切小段。(03)将小葱切段。(04)热锅,倒入少量花生油,放肉末翻炒一下后,再放酱油翻炒。(05)放青辣椒和少许豆酱。(06)翻炒均匀,撒上小葱段儿。(07)出锅装盘。...