干眼症吃什么食物好
简要回答
干眼症患者在生活中应该多吃维生素a、维生素c、蛋白质、磷脂类的食物,因为这些食物能够有效的改善眼部干涩的情况,其中含有维生素a类的食物是比较常见的,像动物肝脏、蛋白、胡萝卜、菠菜等等。由于大部分患者的干眼症形成主要是泪液分泌不足所引起的,这时候适当的补充维生素a之后,能够有效的缓解症状。
含维生素c类的食物
维生素c可以有效的抗氧化,消除自由基,提高机体的免疫力。大部分干眼症患者在日常的生活中可能会经常吃西红柿、猕猴桃、柠檬、柚子等等,含有丰富维生素c类的食物,这样能够有效的保护眼睛的晶状体视网膜等等。
含有蛋白质比较丰富的食物
一般情况下蛋白质比较丰富的食物,有利于视网膜的健康。正常情况下,干眼症患者应该多吃鱼肉、瘦肉、豆类、豆制品、芝麻等等高蛋白类的食物。
含磷脂类的食物
干眼症患者在生活中应该多吃含磷脂比较高的食物,像常见的蛋黄、鱼虾、核桃等等,由于这些可以有效的改善干眼症的具体症状,不过大家在现实生活中也需要根据自身情况合理的选择。
-
癌细胞最喜欢吃的早餐 鸡蛋白粥无一幸免 3种早餐才真的要少吃
简要回答高油脂食物、单一碳水化合物、零食早餐。在快节奏的现代生活中,为了争取多睡几分钟,或是避免迟到上班、及时送孩子上学,许多人都养成了不吃早餐的习惯。然而,一项2019年发布于《美国心脏病学会杂志》的研究结果却提醒我们:与每天坚持规律吃早餐的人相比,从不...
-
如何诊断乳腺良性瘤?掌握这3个要点,识别其“面目”,尽早防治
简要回答乳腺健康对于女性来说至关重要,而乳腺良性瘤是一种常见的疾病,需要及早发现和诊断。了解如何诊断乳腺良性瘤是非常重要的,以下是三种常见的诊断方法。首先是体检。触诊是一种有效的诊断方式。通过触摸乳房,医生可以感知到包块的存在,包括包块的性质、大小、...
-
感冒时可以吃哪些食物
简要回答感冒的时候,可以吃的食物比较多,像常见的新鲜的瓜果蔬菜。因为感冒以后需要吃比较容易消化,而且还富有丰富营养物质的食物,比如常见的蔬菜瘦肉粥、鸡蛋干、鸡蛋面条、蔬菜面条等等。其实感冒期间还可以吃其他的食物。富含有丰富维生素C类的蔬菜水果在感冒...
-
甲流一般几天不传染(一个星期)
简要回答正常情况下,甲流患者需要一个星期才能够不传染。可能有部分患者感染甲流之后,病情相对轻微,没有使用对应的抗病毒类的药物,也没有产生合并的并发症。这时候可以通过自身的免疫力来达到治愈的可能,但想要达到治愈通常需要一周左右的时间。如果患者已经治愈,它...