3个阶段是孩子的发育期,做好这两件事,孩子方能安心长个儿
简要回答
张浩,今年16岁,1米71,长得白白胖胖的,看得出他们家伙食很好,一个人的体型抵俩小姑娘。虽然他现在不高,但要知道,三年前他可是班里最高的,当时就1米7了,还高高瘦瘦的,小脸长得又白又俊,成绩又好,很受老师喜欢。三年过去了,张浩的个子就长了一厘米,一开始妈妈以为孩子是营养跟不上,就给孩子补各种营养,钙、蛋白质、锌……什么都补了,应该什么也不缺了,咋还是长不高?妈妈心想,于是领孩子去医院看了医生,医生经过观察与问诊,略带歉意地表示,孩子青春期都快结束了,而且出现的几个特征预示着孩子身高可能无法再发育了,还表示家长不愿意相信的话可以去检查骨骼线闭合状况。
果然,张浩的骨骼线已经闭合,发育成型,身高恐怕很难继续增长了。
医生表示:孩子的这几个时期发育速度快,需要注意
1、第一阶段:0~2岁。婴儿刚出生的平均体长为50厘米左右,在出生后的一年内增长最快,平均一年能够增长25厘米左右,第二年大概能增长10厘米。
2、第二阶段:3岁~青春期前。这个时期,孩子的身体发育主要受到生长激素和甲状腺激素的影响,但增长速度比较慢,大约每年增长5~7厘米。
3、第三阶段:青春期。男女生青春期年龄有一定的差异,女生多为8~12岁,男生在10~13岁左右开始进入青春期。
孩子在青春期停止发育的特征有哪些呢?
1、身体横向发展
正常情况下,孩子的身体在发育期间应该是纵向发展,向上蹿的。假如孩子越来越胖,体内脂肪会影响到生长激素的分泌,影响长高,这个时候说明孩子可能发育期已经结束,不会再长高了。
2、第二性征发育完成
如果其他同龄的孩子还在变声期,或者刚开始长胡子、来月经、性器官开始发育,但自己的孩子早就已经完成发育,那说明孩子的青春期早于其他孩子开始,也会提前结束。
3、生长变缓、停滞
不论在哪个生长阶段,孩子的身高都会有所增长,如果你发现孩子半年都没长一厘米或者几年长了一厘米,那就要小心了,这可能是发育停滞的情况,说明骨骼已经接近闭合,无法再长。
在孩子的关键发育期,做好这两件事,孩子方能安心长个儿!
1、消化吸收
时至今日,大部分的孩子当然不是因为营养不良而长不高,恰恰相反,很大可能是因为补的营养太多,但孩子却消化不良,无法吸收,也就无法发育长高。
因此,我们应该多注意孩子的消化与吸收,可以吃一些山药、山楂、鸡内金等利于消化吸收的食材,也可以直接选择含有这些食材在内的综合营养素,保护胃黏膜,对消化系统很有好处。
2、坚持运动
之前有新闻报道过一个青春期的女孩因为天天跳绳,所以长高了好多。这足以说明运动对孩子身体的重要性,不仅能够强筋健骨,增强体格,还可以促进骨骼的发育,帮助孩子长高。当然,前提是要骨骼还未闭合的情况下。可以选择球类运动、跳绳、摸高等有氧运动。
除了要注意消化吸收与运动,闲暇之余,家长们也可以带孩子出门晒晒太阳,紫外线能够合成维生素D,促进钙吸收。
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