怀孕期间口干怎么解决
简要回答
平时要注意多吃水果蔬菜,补充维生素改善口干、口苦的现象。在日常生活中还需要注意,不要熬夜太晚,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,应以清淡饮食为主。
妊娠后口干现象被认为是由于阴阳失调,阴虚旺所致。出现这种情况时,会出现大便干、喉咙痛等症状,会对自己的身体有比较严重影响。
在此期间也可以适当多吃寒性食物,如绿豆粥,或熬一些冬瓜汤、炒一些苦瓜,或吃一些荷花粥,如这些食物都有清热降火的作用,平时也应注意多喝温开水。
怀孕期间,经常感到口干的准妈妈们也可以吃一些苦瓜。苦瓜不仅能帮你凉血化火,还具有很高的营养价值,对你和宝宝都非常有益。
准妈妈们在怀孕期间,要应对各种未知的症状,所以准妈妈们一定要每天保持好心情,养成良好的生活习惯和工作时间、饮食习惯,才能让自己安全度过孕期,同时,宝宝也能安安稳稳地住在肚子里。准妈妈和宝宝的身体状况是密切相关的。
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