什么是维生素p
简要回答
维生素P,一般来说都是和维C共存的,但也不是绝对。维生素P是一种氢传递素,可能参与氧化还原酶在体内的行动,影响甲状腺活动和保护肾上腺素免受氧化。
能增强维生素C在体内的功能,促进维生素C在体内的积累。当体内缺乏维生素P时,就会让毛细血管没有那么的坚韧,这个时候就比较容易。发现献血或者皮下出血的情况。
维生素P有利于维持血管壁的强度,增强毛细血管的抵抗力,降低其脆性和渗透性。而维生素P能促进细胞增生,防止血细胞凝结,可用于高血压脑病、脑出血、出血性紫癜等疾病的辅助治疗。同时牙龈经常出血,或伤口难以愈合的人。
维生素P不能由人体合成,需要从食物中摄取。富含维生素P的食物包括柑橘类,如柠檬、橙子和柚子,以及杏、黑莓、樱桃、芹菜和苦荞。建议服用适量维生素C,效果更佳。
因为不能人体合成的原因,所以我们在平时可以多吃一些上面所说到的水果蔬菜来为人体补充维生素p。
-
长期不吃晚餐的人,最后都怎样了?除了变瘦,还会带来这4种后果
简要回答现在是一个看颜值的社会,很多人都觉得自己太胖了,每天都在身材焦虑,所以有很多女性朋友天天喊着减肥,减肥的关键其实很简单就是吃的热点小于消耗的热量,有很多人减肥首先就是把晚饭在计划里删除。错误的减肥方法千千万万个,不吃晚饭减肥就是其中一个,长期坚持...
-
意外怀孕,人流好还是药流好?
简要回答怀孕是一件令人欣喜的事,然而,在错误的时间怀孕也是一种负担。发现自己意外怀孕,又不想继续妊娠该怎么办呢?终止妊娠人流好还是药流好?人流VS药流人工流产和药物流产如何选择,需根据妊娠天数及流产禁忌症等决定。若妊娠没有超过49天,且没有药物流产禁忌症,在宫...
-
阿莫西林是消炎药吗?别弄错了,真正的消炎药只有两种!
简要回答吴大爷最近关节炎又犯了,腿疼得要命。但是外面风雪比较大,天寒地冻的摔一跤可不得了。他年纪大了也不敢自己随便出门,就让自己孙子出门给自己买点消炎药。吴大爷给孙子钱以后,结果孙子很快就回家了,手上还拿着两个冰棒。吴大爷心中疑惑,自己购买消炎药的钱刚...
-
癌细胞最喜欢吃的早餐 鸡蛋白粥无一幸免 3种早餐才真的要少吃
简要回答高油脂食物、单一碳水化合物、零食早餐。在快节奏的现代生活中,为了争取多睡几分钟,或是避免迟到上班、及时送孩子上学,许多人都养成了不吃早餐的习惯。然而,一项2019年发布于《美国心脏病学会杂志》的研究结果却提醒我们:与每天坚持规律吃早餐的人相比,从不...