糯米属于热性还是凉性
(01)糯米是温性食物。 在中医看来,糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
(02)糯米吃多了并不会导致上火,糯米是属于一类温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。糯米的性质温和,虽然糯米的消化速度快,但是它消化不完全,所以糯米不建议多吃。
(03)在营养的食物,平时在食用的时候也要注意适可而止,因为再好的食物吃多了也是会带来负面影响的,糯米也是如此,大家在吃糯米的时候千万不能过量。
(04)吃糯米不能超过80克,如果吃太多的话,可能就会引起消化不良了,虽然糯米很营养,但也不可以过量的食用,否则只会带来不良的影响。
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