乳腺癌自检方法
大部分的脏器都隐藏于身体的内部,没有办法进行自我检查,但幸运的是乳腺在人体的表面,我们随时可以通过用眼观察和用手触摸来做自检,不放过早期发现乳癌的机会。为方便记忆,有关专家归纳出四个简单的步骤:“看、触、卧、拧”自检法
操作方法
(01)看面对镜子双手放于腰间。仔细观察两边乳房大小是否对称,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹
(02)触右手提至头部后侧,用左手检查右乳,用指腹轻压乳房,感觉是否有包块,从乳头开始做环状顺时针方面检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为之,用同样的方法检查另一侧乳房
(03)卧平躺以来,用右手第二步的方法复触,检查左侧乳房,用同样的方法
(04)拧除了乳房,还需检查腋下有无淋巴结肿大,最后用食指和大拇指拧乳头,注意有无异物分泌
(05)自检任务完成我们通过乳房的自我检查,来确定乳房是否正常,是否有液体溢出。当您发现乳房有包块和平时不同时,一定要到医院就诊,让医生来帮我们确定。
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