糖尿病怎么治疗才好
操作方法
(01)大家想必都知道,糖尿病是需要终生治疗的,治疗糖尿病既要控制好血糖,又要注意避免糖尿病并发症的发生。糖尿病患者要长期坚持治疗,不要半途而废,即使病情有好转也不要放弃治疗,饮食和运动是治疗糖尿病的基础疗法,要科学饮食,合理运动。
(02)糖尿病合理饮食:
(03)1、少食多餐,饮食要少油少盐,饮食要有规则。2、多吃食物,玉米,小麦,韭菜等食物。3、多吃鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等食物,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。4、多吃韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等蔬菜。糖尿病运动:1、糖尿病人根据病情、自身年龄体重来定制运动量。2、最好选择有氧运动,坚持不懈;不要半途而废3、每天尽量坚持锻炼如,慢跑,原地踏步走,乒乓球,篮球、甩腿运动、等运动来锻炼这样,这样才能更快的恢复健康。
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