中医偏方治失眠的方法
如果长期都有失眠的习惯,那么对身体会带来很大的伤害,要是偶尔出现失眠的情况,一般都能自我调理,然而要是经常失眠就需要多注意下才行。那么有哪些中医偏方可以治疗失眠呢?下面跟小编一起来了解下吧。
操作方法
(01)酸枣仁粥,选择大米和龙骨,牡蛎还有炒酸枣仁,接下来就能把龙骨牡蛎和酸枣仁放在水中熬汁,接下来就能把汁弄出来,渣就不需要了,然后把大米洗干净,等到煮到半成熟以后在放入刚刚熬好的汁,一直到变稠为止,等到晚上喝,坚持一点时间就能治疗失眠了。
(02)百合糖水,对于中医方面来说百合是安神养心非常不错的药材,可以治疗失眠多梦的情况,选择一百克百合,然后在用文火去煮,差不多烂了之后再加点糖搅拌在一起,最后再分成两次服用。
(03)酸枣仁汤,选择茯苓和川芎,还有甘草,酸枣仁,知母,把这些中药材全部都放在一起熬成汁,这碗酸枣仁汤可以有效治疗失眠心悸和烦躁不安等情况,同时还能安神养血。
(04)丹参冰糖水,选择丹参三十克,然后在放在水中用文火煮,差不多二十分钟之后就能把渣去掉,只留下汤水,并且根据喜好加入冰糖煮,分成两次服用,这碗汤可以有效治疗失眠,对于冠心病和慢性肝炎也有一定的辅助效果。
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