吃什么食物可以美白
吃东西还能美白?这么大的好处?还不快来看看到底吃些什么东西才能够美白!
操作方法
(01)冬瓜内服能养身减肥美容,外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。而且不仅冬瓜肉可以吃,冬瓜皮也可以用来泡水。冬瓜不仅有美白的功效,还有利尿减肥的功效,可谓养颜美容之大补品。
(02)桑叶可以延缓人体衰老,又亮丽肌肤,祛斑增白,改善皮肤的粗糙的功效。可以用干桑叶碾碎之后泡在水里,每天早晚用来洗脸,可以改善脸部的肌肤状况。
(03)将桃花,橘皮,冬瓜子儿晒干碾碎成粉末,放在瓷瓶中,可以与水一起冲服,每天两次每次半勺,对被晒黑的人有显著的美白功效。
(04)紫色甘蓝,含有丰富的花青素,花青素有助于减少皱纹,抑制色素过度沉着。紫甘蓝的维生素C含量是普通卷心菜的6倍。同时,紫甘蓝还包含有助排毒的萝卜硫素,能帮助清除导致细纹产生的毒素。
(05)木瓜中含有大量的维生素C,有助于提亮和收紧肌肤,还有能促进肌肤新生的维生素原A,集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。平时直接食用就可以了。
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