孕妇注意事项大全
当女人怀孕之后,无论是在身体还是在心理方面都会发生很大的变化,甚至是周围的人对自己的态度也会不断的发生着改变,因此孕妈妈可能在怀孕期间会有一些不适应的症状,这就需要孕妇在怀孕期间一定要多加注意。
操作方法
(01)怀孕初期,怀孕的前三个月尽量避免夫妻间的性生活,怀孕的前三个月对于孕妈来说是非常重要的,这个时候千万不能剧烈的性生活,这个时候开始性生活很有可能会引起子宫的收缩,这样就增大了流产的危险性,而且还有可能会引起阴道的感染。
(02)避免高处拿东西,孕妇刚刚怀孕的时候,一般来说体型会逐步的发生改变,而这个时候重心往往容易不稳,所以孕妇怀孕初期最好不要到一些高处拿东西之类的,这样很容易会导致流产,也不要将手抬过肩膀,容易会发生跌倒的意外。
(03)怀孕早期,恶心呕吐,一般来说恶心呕吐往往是容易出现在怀孕初期,家里的老人一般会说怀孕恶心呕吐是正常的,但如果呕吐的情况非常的严重,就应该及时的就医,而且有一些性呕吐的时候还伴随着头痛,血压不断升高的情况,这样的情况更需要密切的关注。
(04)尿频尿急,刚刚怀孕的时候可能会感觉总是想上厕所,这是属于怀孕初期的一个正常现象,不过要值得注意,如果在上厕所的时候伴随着疼痛,尿急无法控制,这种情况很有可能就是膀胱出现了发炎,如果出现这一类的情况,一定要及时就医否则很有可能会引发肾脏问题。
(05)怀孕中期,怀孕中期一定要保持心情舒畅,可以适当的补充一些维生素和钙,而且这个时候的孕妇最好是能够多吃一些补气补血的食物,像是可以吃一些鸡肉、鸭肉以及豆制品,海鲜等等。
(06)适当运动,这个时候的胎儿已经比较稳固,早晨跟晚上的时候可以适当的做一些轻微缓慢的运动,像是可以出去散散步,做做体操,但是千万不要做一些太剧烈的运动,也不要干一些重体力的活。
(07)怀孕后期,到了怀孕晚期肚子就会比较大,这个时候睡觉的姿势非常的重要,孕妇晚上睡觉最好是选择左边侧躺,尤其是有一些准妈妈可能会出现腿部脚部浮肿的情况,可以适当的将腿垫上枕头,这样能够促进腿的血液循环,而且还能够减缓疲劳,千万不要平躺着睡,这样容易压迫心脏。
(08)肚子痛,到了孕晚期的时候一定要注意自己的肚子的变化,可能有一些准妈妈会出现假象宫缩,甚至是下腹不断的阵痛,如果这种情况持续时间比较长,那么应该及时的就医,很有可能会出现早产,甚至是子宫破裂。
-
木瓜籽能吃吗
大多人都知道木瓜的味道鲜美,对于木瓜籽却是知之又少,很多人的做法就是吃木瓜的时候把籽丢掉,这实在是一种浪费。很少有人知道木瓜的种子也有妙用,那我们来看看怎么个妙用法。怎样食用木瓜籽1.选一个小木瓜。小一点的木瓜的籽往往味道更温和,而一个大木瓜的籽味道往...
-
墨鱼炖鸡的做法和禁忌
墨鱼炖鸡是一种把海里的鱼和陆地上的鸡混合在一起做的菜肴,这道菜肴的味道如何呢?该怎么做呢?一起来看看吧!介绍一款墨鱼炖鸡的做法给大家,不仅一般人可以吃,还非常适宜怀孕的准妈妈吃,如果是做给孕妇吃不要放入太多的配料,这样口感会更原汁原味,如果大家在厨房炖煮一定...
-
白背叶的功效是什么?有禁忌吗?
白背叶又叫白鹤草、叶下白、白背木、白背娘、白朴树、白帽顶等,用药部位主要是它的根和叶,其中根的主要作用在慢性肝炎、肝脾肿大、子宫脱垂等方面,叶的主要作用在中耳炎、疖肿、跌打损伤、外伤出血等方面。白背叶的功效与作用归经:归肝、脾经。功效:根:柔肝活血,健...
-
女人肾虚,这10种食补效果非常好!
补肾不仅对男性很重要,对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。女人也有肾虚的毛病,那么女人肾虚吃什么好调养?其实适合女人补肾的食物有很多,如山药、栗子、乌鸡、乳鸽、桂圆、黑米等。具体女人肾虚吃什么好调养?小编推荐10...