巧记十二经脉
十二经脉是学习中医必须掌握的基础内容,但一些中医爱好者对十二经脉的记忆总是把握不好,若再加上穴位,更是难以记忆,如果不加以攻克,运用起来必然一团糟糕。本文将十二经脉用形象化的方式帮助大家记忆,十分方便有效。
操作方法
(01)十二经脉按照子午流注的时序排列,依次为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手阙阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足阙阴肝经。如何记住十二经脉,可分以下步骤:
(02)首先,阴阳问题。切记脏为阴、腑为阳。因此,肝、心、脾、肺、肾五脏加上心包,皆为阴经;与之相应的胆、小肠、胃、大肠、膀胱及三焦,皆为阳经。
(03)第二,手足关系。切记位置,先看脏,心、肺、心包在膈以上,依手;肝、脾、肾在膈以下,则依足。再看腑,手足依从与对应的脏器相同,因此,小肠、大肠、三焦依手,胆、胃、膀胱依足。
(04)第三,大小关系。少对应的脏腑为小,太对应的脏腑为大或长,厥阴和阳明则对应中等大小。如此形象思维,则手少阴、厥阴、太阴,分别对应膈上的三脏心、心包和肺;足少阴、厥阴、太阴,分别对应膈下三脏肾、肝和脾;手少阳、阳明、太阳,分别对应三焦、大肠和小肠;足少阳、阳明、太阳,分别对应胆、胃和膀胱。用您的右脑,形象化地细细体会一下,记住了吗?
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