艾灸贴应该注意一些什么?
可能很多人都知道艾灸对身体好处多多,但是因为艾灸需要专业的手法,对使用的环境要求比较高,而艾灸贴就比较方便了,随时随地都能用!但是这些点你要注意了!
操作方法
(01)首先要知道的:我们的体质分为九种:☆让人嫉妒的平和体质,这类人平日里精气神俱足、颜值高、不容易变老;☆弱弱的气虚体质,这类人平素语音低落、气短懒言、容易疲乏、经常感冒;☆难缠的湿热体质,这类人面垢油光,易长青春痘、皮肤病;☆不开心的气郁体质,这类人神情抑郁、情感脆弱,是抑郁症的高发人群;☆缺滋润的阴虚体质,这类人手足心热、性情急躁、喜冷饮,易患咳嗽;☆没活力的阳虚体质,平日怕冷、手足冰凉,通常会痛经;☆油腻腻的痰湿体质,这类人面部皮肤油脂特别多、痰多,通常比较肥胖;☆气色暗淡的血虚体质,这类人肤色晦暗,容易出现淤斑,口唇暗淡,也是痛经一族;☆挑剔的过敏体质,这类没有感冒也经常鼻噻、打喷嚏、流鼻涕。
(02)确定自己哪里不舒服通常比较重要的几个穴位小腿:足三里、阴陵泉、三阴交(祛湿、健胃、养颜)腹部:关元、神阙、气海、中脘(腹泻、脾胃病、补元气、子宫调理)腰背部:肾俞、腰阳关(肾虚、腰疼、妇科疾病)肩背部:肺俞、大椎、肩井(鼻炎、支气管、颈椎问题)
(03)要知道怎么去贴:我们的艾灸贴在使用上,操作非常的简单,你只要轻轻撕开两边的离型膜,贴在事先确定好的位置即可。关于贴敷的时间:建议每日早上贴,吸收白天的阳气~贴敷的时间在6个小时以上,发热包还在发热就可以接着贴。
特别提示
艾灸贴要认准大品牌。
使用过程中有不适应该及时停用,去正规遗愿咨询!
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