柠檬水的功效和作用
柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水,含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用; 柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。小编给你介绍一下这个内容。
操作方法
01柠檬是世界上有名的药用水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高钾和低钠元素,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞的形成,维持正常的生理功能。
02柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸,其味道非常酸,柠檬酸汁具有很强的杀菌作用。食品卫生实验表明,柠檬汁的酸性强,在15分钟内就可以杀死海贝壳所有的细菌。
03柠檬富有香气,柠檬还能促进胃蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。柠檬在西方日常生活中,经常被用来制作冷菜和腌制食品,等等。
04柠檬汁,可以抑制钙盐结晶,从而防止肾结石的形成,即使是石头可以溶解,所以吃柠檬可以防止肾结石,使慢性肾结石的患者越来越少。
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蓝莓的功效作用与禁忌
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木芙蓉叶的功效作用与禁忌
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芥蓝头怎么做好吃 芥蓝头要去皮吗
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