吃生姜的好处
生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,高40~100cm。吃生姜有许多益处,来了解下。
操作方法
(01)产后可用姜水洗浴产后的女性坐月子时,吃生姜有利体质复原及喂养婴儿。另外,姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是坐月子的时候。用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。
(02)阴虚体质人群禁食姜有阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜,阴虚体质的人,不能吃姜。阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的。
(03)姜可以增加食欲防胃病蒸鱼做菜,调味作料,必须是生姜,其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味,菜汤加姜还可以祛寒和中,味道清香。生姜能够改善食欲,增加饭量。胃溃疡、虚寒胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛。生姜可以杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的。人们好贪凉,喜爱电扇空调对着吹,很容易受风寒,引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。
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