感冒流清鼻涕怎么办
感冒是我们在日常生活中很常见的疾病,每个人平均每年都会出现感冒的情况,然而有些人感冒之后会出现流清鼻涕,这样对身体会造成很打的影响,自己也会觉得特别麻烦。那么感冒流清鼻涕怎么办呢?下面小编给大家介绍几招,赶紧来看看吧。
操作方法
(01)注意保暖,如果有出现清鼻涕的情况,这就意味着出现受凉的现象,这个时候体内寒气比较重,千万要注意保暖,不要让自己再出现着凉了,以免让情况变得越来越严重。
(02)热水泡脚,想要缓解流清鼻涕的情况,可以选择用热水泡脚,差不多二十分钟左右即可,然后在选择喝杯红糖生姜水,这样就能让身体出汗,同时也能更好的缓解流清鼻涕的现象。
(03)注意饮食,如果感冒有出现流清鼻涕的话,在饮食方面需要多注意才行,千万不要吃太生冷的食物,最好多吃点温性的食物,比如冷饮和萝卜等这些食物最好不要吃,这样才能有效缓解流清鼻涕的情况。
(04)热毛巾,要是有出现流清鼻涕的情况,可以先把毛巾放在开水里面浸泡,等到毛巾稍微凉点就能放在头顶,这样就能治疗流清鼻涕和头疼的情况,建议最好每天晚上睡觉前十分钟热敷,效果会更好点。
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