高血压一定要知道的三个按摩穴位
高血压病除了用药物治疗外,还可以通过食疗和按摩穴位的方法,来缓解高血压的病情,那么按摩哪些穴位,可以起到辅助治疗高血压病呢?
操作方法
(01)人得了高血压,就应该注意保健了,按摩身体上的太冲穴,太溪穴,和曲池穴对高血压有很好的保健作用。
(02)太冲穴:位于脚上大脚趾和第二个脚趾之间向上推的凹陷处。
(03)用大拇指推压太冲穴对治疗高血压有很好的保健作用,每次3-5分钟即可。
(04)太溪穴:太溪穴位于脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
(05)用拇指推压太溪穴,对高血压病人有辅助治疗作用,每次3-5分钟。
(06)曲池穴:将手臂弯曲,会有一条横纹,在横纹尽处,有一个凹陷点就是曲池穴。
(07)用拇指按压曲池穴,每次3-5分钟,对高血压有缓解作用。
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