孕妇可以吃菠萝吗
可以
菠萝是比较常见的一个水果,它含有很多维生素C,B族维生素,还有一些酶类的物质,孕妇是可以吃菠萝的,但是菠萝性比较凉,菠萝中酶可能会引起腹泻,胃肠道紊乱等症状,所以吃要适量。
菠萝蜜营养价值非常高,是一种美容益气的果品,吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用,可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解,这样就减少了孕妇因为血管流通不循环,出现的水肿或者是引发炎症的情况。
菠萝蜜还有通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。
孕妇不可以吃的水果:
一是榴梿,这是因为榴梿中的糖含量很多,孕妈妈吃了会导致血糖升高,会使生产巨大儿的机率增加,孕妈妈吃榴梿还会加重便秘,也会会引发胎热,损害胎儿健康。
二是木瓜,这是因为木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。
三是荔枝、桂圆,这是因为妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等少量量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇最好不要吃,因为热性水果更易引起胎动不安 。
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