小孩吃什么能增强抵抗力
操作方法
酸奶
大多数孩子的消化能力都比较差,稍不注意就可能因为积食而影响到正常的免疫功能,平时可适当的给孩子喝些酸奶,不仅可以促进肠胃的蠕动,还能够起到提高免疫力和抵抗能力的作用。
豆制品
平时可给孩子适当的食用些豆制品,如豆浆,豆腐等,这类型食物往往具有较高的营养价值,不仅可以帮助预防各类疾病,还能够起到抵抗病毒和补钙的作用。
薯类
平时可给孩子适当的食用些薯类食物,如红薯,紫薯等,这类型食物中含有较多的维生素,膳食纤维以及微量元素,不仅可以帮助提高免疫能力,还能够起到刺激肠道,预防便秘的作用。
绿叶蔬菜
平时可给孩子适当的食用些绿叶蔬菜,如菠菜,芹菜等,里面所含有的叶酸,胡萝卜素,维生素等营养物质不仅可以帮助维护抵抗力,还能够起到促进生长和发育的作用。
-
牙疼怎么办?缓解牙疼的小妙招
真真的是牙疼不是病,疼起来要人命呀,有过相似经历的人一定特别知道这其中的痛苦呀!有的人是遗传性的牙疼,有的人是后期牙齿护理不好导致的牙疼,总之是很难受呀!如果有相似的经历那就赶紧从日常护理牙龈做起吧,顺便学一些缓解牙疼的小诀窍!如何快速缓解牙疼(01)按压全...
-
化学发光仪主要作用
化学发光仪一款常见的检验仪器,那么究竟什么是化学发光仪?主要用于哪些方面呢?今天普朗医疗器械网小编就要和您一起来了解一下!您准备好了吗?操作方法(01)化学发光仪还可以叫做化学发光免疫分析仪,是用化学发光剂直接标记抗原或抗体的免疫分析方法。在临床上的使用是通...
-
青春期少女生理与心理卫生
青春期的生理与心理卫生:由于身体的形态、功能发生急剧的变化,随之会打起生理、心理上一系列变化。有些同学害怕,为为什么会出血?还有些同学害羞,乳房发育,她不能做到抬头挺胸,这对健康是不利的。没有关系,青春期的生理现象是很正常的,很自然的。平时可以自己去了解一些...
-
怎样克服紧张情绪
紧张心理是现代人普遍存在的现象,它的产生主要与社会环境有关。生活环境,人际关系,生活习惯,工作的改变,迫使人们去适应全新的生活和工作环境,这是造成紧张的重要根源。紧张是难以避免的,但若过度持续下去,会给身心健康带来无法估量的损害,所以我们要力争克服这种心理。...