热感冒了吃什么好的快
人们习惯把“夏天的感冒”称为热感冒,得了热感冒要吃什么好得比较快呢,今天就来给大家说一说。
操作方法
(01)白萝卜:我们都知道白萝卜又称为“土人参”,有利气的功效。感冒后吃一些白萝卜有助于感冒的治愈。
(02)可以食用一些性寒凉的水果,既可以清热降火,又可以补充维C,这样可以帮助我们的免疫系统更好更快的战胜病毒。
(03)橙子,柠檬富含维C,感冒之后可以经常喝喝橙汁,柠檬水补充维C,而且又好喝。
(04)也可以适当地做一些运动,在提高我们身体免疫力的同时,帮助排毒。
(05)要多吃些有营养的食物,为我们的身体提供充分的能量去抵御病菌。比如:鸡汤,骨头汤,鱼汤。
(06)吃维C片,可以帮助我们快速的补充维C.
(07)喝蜂蜜水,既可以润喉又可以给身体补充糖分,感冒后一杯温温的蜂蜜水喝完会非常舒服。
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