肝火旺的症状和调理方法
肝火旺,中医又称“肝火上升、肝燥火旺”,一般都是指人体的内脏气血在调节方面出了问题。
操作方法
(01)肝火旺的症状:头晕,面目红赤,红潮难退,易暴怒,口干舌燥,口苦,口臭,头痛,头晕,眼干,失眠等。
(02)肝火旺的调理方法:注意饮食,吃太过东西高热量、辛辣、油腻的食物引起消化道问题,从而引发肝火旺。建议多吃一些蔬果类的食物,来调节肝火旺。如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等。戒烟戒酒,防止继续损伤肝脏。
特别提示
肝提供人体造血功能,是人体主要血脏之一。
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