嘴巴里长泡怎么办
嘴里起了几个泡泡,吃东西的时候都得小心翼翼的,生怕碰到伤口会疼的一发不可收拾,有时候闭着嘴巴都会觉得疼,吃了药也不见好,该怎么办呢?
操作方法
(01)吃太多辛辣的食物会导致火气过盛,而且嘴里长泡的话一般是脾火过盛,所以要多吃清凉的食物把火气降下来,而且这几天都要注意饮食量减少,可以增加次数,脾是运化食物的,所以暴饮暴食会导致脾火更旺盛,口里的泡越大。
(02)嘴里长泡泡的话要注意口腔卫生,吃完东西后立马漱口,而且早晚要清洁牙齿和口腔,用牙膏的时间不要太多,泡沫会引起泡泡破裂而感染,注意喝水温度不要太高,最好喝凉开水,也不能吃过烫的食物。
(03)嘴里长泡泡的话要多补充维生素c和维生素E,像新鲜的水果蔬菜可以多吃,平时的饮食以冬瓜,大米,油菜,柠檬,西红柿等食物为主,帮助快速消除泡泡。
(04)在嘴巴上起泡的地方抹上一快白色的的牙膏,注意一定要是白色的,不然后果可能会更严重,五分钟后用清水洗掉,会有清凉的感觉,觉得嘴巴干燥的时候不要经常用舌头去舔,不然本来已经结痂了的有软化了.
(05)一定要保证睡眠时间,晚上尽量十一点之前上床睡觉,如果睡不着的话,白天可以适当的运动,比如跑跑步,轮滑,累了就能睡着了,中午也要适当的午睡,多吃蔬菜水果,补充各种维生素,不要支持清淡的,荤菜也要吃,多喝水.
特别提示
嘴里长泡的话不要再吃酸性过大的食物,容易引起唾液增加,不利口腔健康。
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