补钙过量有哪些危害
钙元素是人体的重要元素之一,广泛分布于人体的骨骼与牙齿当中,青少年在发育期间需要补充足够的钙质元素,这样才能够让小孩更加健康的成长。许多父母都有补钙的意识,甚至是认为钙质元素补充的越多越好,但是补钙过量对人体的危害也不小。那么补钙过量都有哪些危害呢?让小编来给大家介绍一下补钙过量的危害吧!
危害
(01)可能导致骨质疏松。钙元素虽然是人体骨骼的重要元素,但是补充钙质元素不仅无法起到预防骨质疏松的作用,而且钙质元素补充过量,骨质疏松患者还会有更大的可能性骨折,所以补钙千万不能够过量哦!
(02)增加患结石的几率。钙质元素对人体至关重要,但是钙质元素并不是很好吸收的一种元素,如果人体补钙过量,是容易让过量的钙质元素无法有效的吸收,甚至还可能与草酸等物质形成草酸钙结石,增大人体患结石的几率。
(03)可能对心脏造成损伤。血液循环对维持人体正常机能运转非常重要,如果人们补钙过多,那么血液当中的钙质元素含量过多,可能会导致动脉血管当中更容易形成沉积物,让血液循环变得更加艰难,从而损伤人体的心脏。
(04)不利于人体吸收矿物质。人体需要各种各样的营养物质,不仅需要钙质元素,还需要各种矿物元素,如果人体当中钙质元素含量过多,那么是会影响一些矿物元素的吸收比如说铁,镁以及磷等。
(05)导致高钙血症。补钙能够让青少年更加健康的成长,但是补钙过量危害不小,容易让血液当中的钙质含量增多,从而导致人们患上高钙血症,让人体感觉到口干舌燥,精神不振,严重时还伴随着恶心呕吐的症状。
(06)影响肠胃的正常功能。只有肠胃正常工作了才能够及时的将外界食物消化吸收,给人体补充营养物质。如果人们补钙过量,那么是会刺激到肠胃胃酸分泌的反常,导致肠胃粘膜充血肿胀,从而影响肠胃的正常功能。
(07)引起人体便秘。人体当中钙质元素过量,会影响到人体的正常新陈代谢,让人体当中的废弃垃圾无法及时的排出去,导致人体排便不通畅。如果孩子长期毫无原因的便秘,那么一定要警惕是否是因为补钙过量所导致的。
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