碎片时间能做点儿什么?
上班族一般都是朝九晚五或者朝九晚六,这取决于中午的休息时间是多久,总之公司一定会让你上够8小时,有时候还得义务加班一会儿,那不用加班的的你,下班之后的几个小时是如何度过的呢?看起来碎片化的时间,算一算真的是不少呢,今天分享给大家一些,希望你能过得充实。
操作方法
(01)做有益身心的事情,比如安静的喝一杯白开水,比如抬头看一样星空皓月,随时保持微笑,觉得累了就伸伸懒腰,去小区跑步,去健身房锻炼,做一顿有营养的晚餐,太多有益身心的事情可以去做。
(02)自我提升,碎片时间做好规划,加在一起那是相当长的一段时间呢。用来看一部经典著作,翻阅提升专业技能的书籍,通过视频学习如何制作excel,word,PPT等重要的办公软件。
(03)碎片化时间用来挣外快,做兼职,比如在本站写东西,通过自己的知识见解和经验,来达到赚钱的目的,不仅可以锻炼自己的写作能力,还能帮助人们解决实际问题,是一件只赚不赔的事情。
(04)给自己解压,现代人生活压力都太大,买房贵,娶媳妇贵,然而工资就是不涨,压力大是正常的,学会给自己解压才是关键,与朋友聚会倾诉一下,去野外欣赏美丽的风景,看一场喜剧电影,哈哈大笑。
(05)做有意义的事情,比如去智障学校关心照顾孩子们,去老人院给老人们讲讲开心的事情,做环保志愿者,社区志愿者,做保护动物志愿者等等,哪怕只是搀扶老人过马路,都是一件很有意义的事情。
(06)投身到你的兴趣爱好中去,每个人都有兴趣爱好,也许是唱歌跳舞,也许是表演,或者是乐器,绘画,还是自己动手做一只口红?无论是什么,千万不要放弃自己的兴趣爱好,也给自己留一点时间去做喜欢的事情。
(07)大扫除,一屋不扫何以扫天下,脏乱差的环境让人心情不爽,赶紧动手将屋子收拾一番,眼界开阔了心情都好了,养成经常打扫的好习惯,你会发现,自己的心灵也洗涤过一番。
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