殷门穴位位置图和作用
按摩殷门穴的作用与好处有治疗腰脊疼痛、坐骨神经痛、腰部扭挫伤、下肢麻痹等。殷门穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?
操作方法
(01)殷门穴属足太阳膀胱经。位于大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。
(02)【按摩殷门穴位的作用与好处】缓解治疗腰脊疼痛、腰部扭挫伤、坐骨神经痛、下肢麻痹等。殷门穴的功效:强腰膝、舒筋通络。殷门穴位配伍:配大肠俞穴治疗腰痛;配肾俞穴、委中穴治疗腰脊疼痛;配风市穴、足三里穴治疗下肢痿痹。
(03)【温馨提示】针刺殷门穴的方法:殷门穴直刺1.5-2.5寸。局部酸胀,有闪电样感向下肢放散。艾灸殷门穴的方法:殷门穴艾条温灸10~15分钟,殷门穴艾炷灸或温针灸5~7壮。按摩殷门穴的手法:用两手拇食指岔开,同时捏拿两殷门穴各50下。或者用两手掌分按两腿殷门穴,同时上下摩擦50下。敲打殷门穴,可以缓解治疗椎间盘突出症及慢性腰背疼,平时坚持敲打还可以预防腰突症的发生,治疗前列腺炎、尿路不畅、 尿滴沥等症。
特别提示
穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
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