牙口不好可以吃什么
简要回答
软烂的食物。牙口不好就代表没有咀嚼的能力,可以吃一些比较松软并且可以泯化的食物,比如说红薯或者冬瓜等,比较有营养,而且不用牙也可以吃的下去,该吃的时候尽量切的稍微碎一些。
流食。比如说喝一些粥或者是汤,比较常见的有小米粥,稀饭,八宝粥等等,不太需要用到牙,只要在提前晾好,不要烫嘴就行,最好不要太稠,以免咽不下去,也不要放太多的盐或者糖。
温度适宜的食物。不要吃太烫的或者太凉的食物,对牙口都可能造成刺激,刚刚出锅的食物不要吃,会比较烫,对于牙齿的伤害比较大,你千万不要吃冰激凌或者和冰水。
多吃一些水果。可以吃一些香蕉或者西瓜,最好不要吃苹果或者梨这样坚硬的水果。
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