月经期可以刮痧拔罐吗
简要回答
女性在月经期间最好不要刮痧拔罐,因为刮痧是中医的泄法,有疏通经络活血化瘀的功效,会造成经量过多的现象;而拔罐也是疏通气血的,同样会使你的经期血量增加、经期会延长。
女性来月经的期间有许多需要注意的地方,毕竟女性在这个时间段的抵抗力会比较弱,那么月经期可不可以刮痧拔罐呢?接下来就和我一起了解一下吧。
详细内容
经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合;经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶;浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多,同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血;此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等,应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面;如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。
经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口,也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。
-
空气炸锅的危害太可怕了
(01)空气炸锅加热温度超过120℃,多在180℃~200℃,长期使用会导致食物产生丙烯酰胺类的疑似致癌物。空气炸锅具有一定辐射,虽说比较小,但长期使用对人体危害就会增加。(02)烤箱和空气炸锅两者的作用相似,但其实是两个不一样的电器,各有各的好处以及缺点,可根据自身需求进行...
-
开荒保洁收费标准是多少
(01)对于开荒保洁收费标准,并没有一个固定的价格标准和,因其开荒保洁涉及的清洗保洁种类较多,其收费标准也随着面积、户型、种类等等的不而不同,其各个地区的物价经济的不同,开荒保洁收费标准也就有所不同。(02)开荒保洁收费标准:1、新房开荒:玻璃、客厅、卧室、厨房、洗...
-
lols8沙漠皇帝中单符文加点图 s8沙漠皇帝符文
不知道大家注意到一个细节没有,最近的沙漠皇帝的登场率开始攀升了,虽然这个英雄本身没有加强,但是点出新的符文的话,这个英雄有可以拿来玩了。那么新赛季S8的中单沙漠皇帝的符文应该如何点?主系-巫术(01)基石符文:召唤艾黎对于这个符文的话,小编觉得还是非常不错的一个...
-
年夜饭为什么要吃鱼
(01)年夜饭吃鱼是为了吉利,有些地方的年夜饭上必须要有鱼,并且还不能吃完,寓意着“年年有余”。因为鱼的谐音是余,代表着盈余,吃鱼讨个好彩头。(02)关键看自己当地的习俗。有的地方是有这个讲究。年饭时吃鱼,只吃中间的部分,不能吃完,要留头留尾到明年(即年初),表达新年“有...