剩菜剩饭怎么处理 剩菜剩饭的危害
我们居家过日子,不可能每顿饭都做个正好,总会剩下些饭菜,那这些剩菜剩饭怎么处理好呢?
操作方法
当剩下饭菜的数量不多时,不少人都会觉得三口两口不值当的留到下顿,就会把它们再吃完。这样其实是不好的,首先你已经吃饱了,再吃就过量了,造成营养过剩,久而久之就会造成肥胖。
再一个,做菜时的油水基本都在盘子底部的菜和菜汤里,有些人觉得菜汤味道很好,连汤也喝掉,这必然造成油脂吸收过多,对身体肯定不好。
如果剩下的量很多,扔掉太浪费,也要注意几点。首先是要放在冰箱冷藏室,要用保鲜膜或保鲜袋密封保存,最好只吃下一顿,再下一顿最好就不要再吃了。
再就是如果是像白菜这种茎叶类蔬菜,最好不要隔夜再吃,因为会产生过量的亚硝酸盐,这是一种积累到一定量会致癌的成分。
还有就是从冰箱拿出时,一定要加热完全才能使用,防止细菌无法杀死造成腹泻。
-
篮球跳步犯规吗
(01)拿着球跳步算犯规。正常的跳步在起跳之前是可以不持球的,起跳之后在双脚在空中时完成持球(通常是抱球或夹球),落地之后可选任意一只脚为中枢脚。(02)如果持球瞬间单脚在地,跳起后要么另一只脚先落地(这本质上属于三步上篮的前两步),要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚...
-
产前抑郁症怎么开导
(01)通过放松训练、情绪疏导、认知疗法等可调节轻度产前抑郁。可积极参加专业学校的孕妇班,了解有关孕期、分娩、产后恢复、育儿等方面的知识,通过提高认识,减少焦虑、抑郁情绪。(02)产前抑郁症症状较重时,应加强对产妇的护理,防止自伤、自杀等意外发生。可进行物理治疗...
-
段落间距和行间距分别有几种
(01)段落间距有段前和段后间距两种,行间距有单倍行距、1.5倍行距、2倍行距、最小值、固定值、多倍行距六种。(02)打开Word文档,选中要调整行间距的文字内容,然后鼠标右键,打开的快捷菜单选择“段落”命令。(03)打开“段落”对话框,在“缩进和间距”选项卡下可单击间距栏中...
-
室内如何养殖鸭掌木
鸭掌木又称鹅掌柴,为常绿灌木。分枝多,枝条紧密。掌状复叶,小叶5~8枚,长卵圆形,革质,深绿色,有光泽。圆锥状花序,小花淡红色,浆果深红色。操作方法(01)鸭掌木喜欢温暖、湿润、半阳环境。应种植在土质深厚肥沃的酸性土中,稍耐瘠薄。(02)鸭掌木的生长适温为16~27℃。3月~9月为21~27...