如何用泻盐治疗便秘
便秘是一件让人极不舒服又很尴尬的事。每个人都会有几次便秘的经历,不过通常情况下都不严重,很快就能好。治便秘的方法有很多,服用泻盐就是其中之一。泻盐是多种盐的混合物,其中的主要成份是硫酸镁。FDA(美国食品与药品监督局)已经批准使用泻盐作为治疗非习惯性便秘的药物。
使用泻盐当泻药
(01)购买正确的泻盐。市面上有很多种不同类型的泻盐可供您购买。但是如果你想要使用泻盐作为泻药来治疗便秘的话,请购买主要成分是硫酸镁的泻盐。如果某种泻盐以其它原料作为主要成分,请不要购买它。如果购买了错误的泻盐,可能会对身体造成伤害。可以购买Epsoak牌的泻盐。
(02)加热饮用水。在开始用泻盐制作泻药前,在锅中倒入8盎司饮用水,放到火炉上,用中火加热。加热过程中请注意不要直接煮沸饮用水,只需要确保水温超过室温即可。加热会花费几分钟的时间。
(03)加入泻盐。制作成人用量的泻药,你需要向温水中加入2到4茶匙的泻盐。小火加热,并不断地搅拌混合物直到所有泻盐都溶解到水中。如果你不喜欢咸味,可以加一点柠檬汁来改善一下味道。你也可以使用微波炉来制作泻药。先用微波炉加热饮用水,然后加入泻盐。
(04)喝下泻药。待泻盐完全溶解后,从炉子上拿下煮锅,将混合物倒入杯中放凉。让泻药冷却到可以饮用的温度(放凉但依旧温热),一次喝下整杯泻药。
(05)每天喝两次。安全的服用方法是每日两次,每次相隔4小时以上。你最多只能喝4天,如果你服用4天后依旧没有便意,那么你需要去看医生,以寻求专业的医疗意见和治疗。一般来说,你服用泻盐后的30分钟到6小时内,泻盐就会起效,而你就会有便意。所以,请确保在你方便去厕所的时候服用泻药,以避免出现任何意外或尴尬的情况。如果是小于12岁的儿童服用泻药,你需要减少泻盐用量,使用1到2茶匙泻盐就足够了。不要给6岁以下孩童服用泻盐合剂。目前,没有任何研究或服用测试表明这个年龄段的孩童服用泻盐来治疗便秘是安全可行的。
(06)多喝水。当你服用泻盐时,请增加饮用水的摄入量。因为泻盐合剂会引起脱水,你需要多喝水才能保持身体处于正常的含水量水平,保证身体健康。增加饮用水的摄入量也能帮助排便,所以,它在各个方面都是有帮助的。
泻盐的使用注意事项
(01)如果你有其他症状,不要使用泻盐。便秘可能会伴随其他症状,如果你有除了便秘以外的症状,在咨询过医生之前,不要使用泻盐等其他泻药。如果你有以下的症状,请不要使用泻盐:严重的胃痛、恶心呕吐;大便习惯改变的时间超过两周;大便带血,或呈现黑色油状。
(02)不要和某些药物一起使用。有些药是不能和泻盐一起服用的,比如妥布霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素,丁胺卡那霉素等抗生素。如果你正在服用皮质类固醇、血压药、利尿药、止痛药、抗酸剂或抗抑郁药,在服用泻盐之前先咨询医生。
(03)如果你有某些情况,请先咨询医生。有些情况下,服用泻盐会让情况变得更糟。如果你有肾脏疾病、糖尿病、高血压、任何已知的心律失常或进食障碍,请在使用泻盐之前,检查自己的身体状况。如果你是孕妇或正在哺乳,请咨询医生,确定使用泻盐是否安全。如果你在最近两周内使用过其他泻药,但没有效果,你也需要在使用泻盐之前咨询医生。
了解便秘
(01)便秘的表现。便秘是指排便困难或排便不畅。便秘最常见的症状是排便次数减少、大便体积变小、大便排出困难、腹部疼痛或肿胀。如果便秘变成习惯性或长期的症状,那么情况可能就严重了,你需要及时看医生。
(02)找到便秘的原因。通常情况下,摄入纤维或水分不足会导致便秘。锻炼不足或者药物副作用也能引起便秘,这些药物包括抗酸剂、利尿剂、麻醉止痛药、抗抑郁药和肌肉松弛剂。盆腔疾病或肠易激综合征(可能引发腹泻或便秘)也可能伴有便秘的发生。你需要意识到,一些更为严重的健康疾病,包括糖尿病、甲状腺功能障碍、炎症性肠病和一些神经疾病也会导致便秘。这一点很重要。生活习惯的改变,比如旅行和排便时间不够,会引起便秘。如果工作很忙或者忙于照顾配偶、伴侣或孩子及年长的亲人,那也可能导致便秘。
(03)检查排便情况。排便并没有特定的频率。每天至少排便一次是人感觉舒服的频率,但是也并不绝对,有些人一天两到三次,有些人两三天一次,这都是正常的。通常情况下,每周四到八次是正常的频率。关键是饮食规律和你自己的感觉。饮食中纤维更多以及摄入更多的蔬菜会使排便频率增加,而那些排便次数少的人通常是饮食中肉类更多的人。
特别提示
不要使用泻盐作为灌肠剂,这种用法是很不安全的。
-
室内如何养殖鸭掌木
鸭掌木又称鹅掌柴,为常绿灌木。分枝多,枝条紧密。掌状复叶,小叶5~8枚,长卵圆形,革质,深绿色,有光泽。圆锥状花序,小花淡红色,浆果深红色。操作方法(01)鸭掌木喜欢温暖、湿润、半阳环境。应种植在土质深厚肥沃的酸性土中,稍耐瘠薄。(02)鸭掌木的生长适温为16~27℃。3月~9月为21~27...
-
皮衣怎么洗
(01)很多皮衣都有不可机洗、不可手洗、不能揉搓的特点,皮衣不能直接水洗,但可以将一块热毛巾敷在皮衣的污渍处,使污渍受热。(02)污渍受热后与水汽结合,此时再用热毛巾擦一擦就很容易将污渍擦掉。还可以用干净的棉布沾一点酒精,然后在污渍处轻轻擦拭,切忌用力过大,避免皮...
-
学生优惠资格怎么进行核验
操作方法(01)学生资质采集可通过四种方式1.学生未采集资质,先在12306网站或12306手机APP上购票,乘车前需到车站办理资质采集后进站乘车。2.学生提前到车站采集资质,之后再购买车票。3.学生直接在车站凭粘有优惠卡的学生证购票,系统将采集学生资质。4.学生团体票网站...
-
什么是形态美
(01)形式美是具体的,可视的,具有空间感的,有别于贝尔和朗格所谓的“有意味的形式”,也有别于格式塔所谓的场的形式。只有形式,才能使艺术成为艺术;艺术的形式必须是美的,这就是形式美。(02)作为艺术的工艺美术和设计,它们的形式,则是其可视的艺术形态。只是工艺美术又有不同...