增肌粉的正确使用方法
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增肌粉是能够促进蛋白质的合成,还能够促进骨骼肌肉组织的修复,增肌粉的正确使用方法有哪些呢?
操作方法
(01)增肌粉的正确使用方法的种类非常多,而不同的配方的使用量都会有一定的规定的,大家可以根据使用说明用即可。
(02)在锻炼半小时以后可以服用增肌粉,可以用一到两勺。
(03)增肌粉不宜食用过多,否则会导致人体出现消化不良以及肠胃不适等症状,甚至还会导致人体出现疲乏困倦的症状,大家需要特别注意。
标签:增肌粉
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