抵抗沙尘暴的5大养生食物
北京的春天容易起沙尘暴。下面,我们来看看抵抗沙尘暴的5大养生食物吧。
操作方法
(01)海带海带中富含多糖物质,该物质能够清除血管中的胆固醇,而且具有抵抗沙尘暴的作用。
(02)黑木耳中医认为黑木耳具有补血、补气等功效,而且能够有效地清除体内的毒素,因此,在沙尘暴天气可以常吃些黑木耳。
(03)胡萝卜胡萝卜具有将人体内毒素排出的作用,而且能够提高人体的免疫功能,也很适合在春天的时候吃。
(04)草莓草莓中富含维生素C,具有润肠、通便等功效,因此,在春天的时候可以吃些草莓。
(05)花椰菜花椰菜中富含类黄铜,被称为“血管清洁剂”,能够降低心脏病的发生率,常吃花椰菜还能够提高人体免疫力。
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