棒球棒怎么握
棒球是一项很有青春活力的运动,光看棒球服和棒球帽就能看出来。很多流行的服装元素都是棒球系列的。棒球运动在西方国家特别流行,在那儿很小的孩子都喜欢打棒球。打棒球要两个人配合的好,投球的人要准,挥舞球棒的人也要准,棒球棒要握的姿势对才能大准,那么棒球棒该怎么握呢?
操作方法
(01)以右手拿球棒大部分的人都是右手比左手好用力,也更顺手,除了个别的左撇子。用右手拿球棒会更好发力,面对着对方投过来的球也会接的顺手些。
(02)掌心朝向自己新手在拿球棒前,来回伸缩几下缓解紧张情绪。然后把手掌心朝上面向自己,做一个往内抓的姿势,再把球棒抓在掌心中。
(03)双手手指互相交叉握住这时的球棒就向内了,然后再把左绕上来,和握住球棒的右手指相互交叉握在一起。主要是食指,中指,和拇指要交叉一块儿,让球棒握的更加牢固。
(04)两只手的虎口连接起来注意调整两只的大拇指的虎口处,两个手指虎口处也要交叉叠放,还要保持在一条线上,只是为了把球棒掌握的平衡,不让挥棒的时候东倒西歪。
(05)手与球棒之间要有缝隙两只手要把球棒握牢,却不要握的太紧,握太紧了只会让手心出汗,还会使手臂僵硬不要用力挥球。要留一点缝隙,让手透气也让球棒透气。
(06)挥棒时借助臂膀的力量在对面的球飞过来时,双手用力挥棒。力量不是从手腕发出,要从借助臂膀的力量挥球,手腕发力很容易累,臂膀更易掌握平衡度,力量也大,更易把棒球发出去。
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