香蕉醋排毒减肥
香蕉醋的减肥原理香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用,而香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!即使吃了高热量的食物,也不用担心分解不了,这对喝水也胖的人绝对是福音。
做法
(01)把香蕉切成1-2厘米的薄片。
(02)找一个可以密封的罐子,先放入红糖。
(03)倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
(04)把果醋和红糖搅匀。
(05)放入切好的香蕉片。
(06)盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。
香蕉醋食用方法
(01)每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
(02)香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。
-
磨砂膏的用法
首先要弄清楚磨砂膏是什么东西,它主要指的是含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品,将其涂抹在皮肤上,再适当按摩,可以起到去除皮肤深层污垢、死皮的作用。对于女士来说,使用磨砂膏,温和去角质,更好地吸收护肤品的营养成分。步骤/方法(0102)磨砂膏是不溶于水油的颗粒与清洁剂...
-
精华液怎么用呢?护肤品中之极品
精华液是护肤品中之极品,成分精致、功效强大、效果显著,始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清,它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华液所提取的是高营养物质并将其浓缩。是爱美的MM们首选和必须的护肤品。但是精华液...
-
怎么修眉毛?教你如何正确修眉-基础修眉详细解析
参差不齐的眉毛则会使美丽的“心灵之窗”光辉顿减。精致的眉形会让一个人的整体面容更具立体感,巧妙地修出一双美丽英气的眉毛,不仅能增加个人魅力,还能改善运气。标准眉形是最有亲和力的眉形,下面来看看修眉与画眉的正确步骤吧。操作方法(01)首先确定眉形用三点法:找...
-
最省事的包书皮方法,美观大方结实耐用。
书和本子的封面最容易受到损坏,特别是小孩子的书、作业本、练习册,家有宝贝的都知道,不要半年,那些可怜的书本,根本没办法再见人。所以给书和本子包上书皮(书壳)、买个书套都是必须的。今天说的这种保护书的方法,也是自己动手,方法很简单,大家看看,如果觉得好,就花几分钟照...