军训要带什么?必备品。
很多人都是第一次军训,匆匆忙就去学校了,到了才发现,少带了很多东西,多了很多麻烦。
操作方法
(01)皮带。军训的裤子不是一般的大,拿到手你就知道你是多么需要一条皮带。
(02)防晒霜。军训免不了在太阳底下各个角度地晒。
(03)小喷瓶。休息的几分钟拿出小喷瓶喷喷水,真的很棒,毕竟热。
(04)湿巾纸or餐巾纸。满满的都是汗啊,有必要擦一擦。
(05)发箍或者小夹子。额前有刘海的同学最好把刘海梳上去,因为特别多的汗,会很热,当然形象也很重要,自己决定。
(06)舒适轻薄的T恤多带几件。虽然穿迷彩服,但是里面一定要穿舒适的衣服,不然够你受的。
(07)多带点吸汗的袜子,不然会很难受。还有鞋子一定要舒适。
(08)水壶or矿泉水。不带的话渴死你。
(09)创可贴和红药水。不知道为什么军训很容易受点小伤。
(10)还有的就是生活必备品,洗漱用品、换洗衣物啥的。电子产品可带可不带。
-
健身教练证必须考取哪几个证书
要想从事私人健身教练这个行业必须考取一下几个证书。操作方法(01)1、由红十字会培训并颁发的心肺复苏急救员证书(CPR证书)(02)2、由亚洲形体健身培训并颁发的职业技能培训证书(结业证书)。(03)3、由北京市健美协会监考并颁发的 高级私人教练员证书(此证书费用为150...
-
说说羽毛球的手法和步法
初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法即各种击球法是相辅相成、不可分割的,下面开始说说羽毛球手法和步法有哪些需要注意的呢?羽毛球的手法(01)早就知道打球时用腕力的重要性,但一直用不好.也曾读到握...
-
2018年雅加达亚运会女排赛程时间表
2018亚运会女排分组情况(01)先来看下分组情况,由于亚洲女排队伍较少,所以女排仅被分成了A和B两个小组,A组有5只队伍,B组有6支队伍,中国队被分在了B组,其详细的分组情况如下所示。(02)【小组赛淘汰规则】小组赛分别选出AB两组的前4位,即从11支队伍中选出8只,这8只队伍再进入...
-
健身车哪个牌子好?如何选购家用健身车
不论是在看电视、听音乐或看书的同时,就可以“踩掉”多余的脂肪,优美线条将让你重焕青春活力;那就是室内健身车运动。健身车可以自由发挥自己的骑行速度,对老年人和女性也有很强的安全感。室内健身车也能使臀部、大腿、小腿匀称健美,增加血液中的氧容量,使人保持精神...