新妈妈产后怎么正确催乳
很多新妈妈产后会出现奶水分泌不足的情况,可是宝宝急着要喝奶啊,于是有的妈妈拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤,甚至用些小偏方催乳,可是这样乱催乳是不正确的,小编教你这样做。
操作方法
01让宝宝在出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房。因为此时宝宝的吸吮反射最强烈。最迟不超过出生后1小时。
02让宝宝经常吃奶,他想吃多久就让他吃多久。因为母乳喂养是按需喂养的,宝宝宝想吃就给喂,而且不分昼夜。还要注意每次喂奶时,两边的乳房都要让宝宝吃到,不然只吃一边的话宝宝可能吃不饱。更重要的是缺少宝宝吸吮的刺激,下次奶水可能会不充足。
03如果宝宝的食量比较少,真的只吃一边乳房就饱了。那在喂奶前用吸奶器把开始比较稀的奶水吸走,让宝宝直接吃更有营养更浓稠的奶水,而且两边都能喝到哦。
04一定要坚持母乳喂养,不要考虑添加配方奶粉来让宝宝吃饱。因为奶量会根据宝宝的需要进行调节的,外加辅食就可能导致出现奶水不足的情况。
05不要给宝宝使用任何奶嘴,这样可能会减少宝宝吃母乳的时间,甚至引起宝宝出现乳头错觉,影响妈妈的乳汁分泌,很容易奶水不足了。
06刚开始喂奶的时候,可以适当做要写乳房按摩帮助催奶,一般是在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳,但是在按摩前最好先用热毛巾敷一下。
07很多人都知道要喝催乳汤,可是别太早喝哦,因为这样会让乳汁下来过快过多,会让乳管堵塞甚至出现乳房胀痛的问题,建议在产后的第3天开始喝催乳汤最佳。
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