要的就是这个味------雪里红炒肉的做法
雪里红又叫雪菜。含有丰富的蛋白质、维生素等营养元素,特别是含钙量非常高。还能开胃消食,粗纤维含量也很高,能帮助消化。多吃青菜身体好~好一个万绿丛中几点红! 无肉不欢者可加入少量肉肉来提提味。
操作方法
(01)先把猪肉洗干净再切成片,本来是剁成肉末更好,无奈隔壁有娃正在睡觉,不敢炒到别人,就切成片了。
(02)把雪里红摘去老叶再洗干净备用。
(03)烧半锅水,水滚后把雪里红放下去焯二分钟,再捞出来用冷水冲下,再切成末。
(04)小米辣洗干净切成圈。大蒜籽去皮切碎。
(05)锅烧七成热放少量花生油,油热时把猪肉放下去开大火炒至肉变成白色为止。
(06)把切好的雪里红倒下去,小米辣也入下去,开大火炒五六下。
(07)最后放一勺盐, 少量鸡粉,再倒入一小碟淀粉水勾芡一下。
(08)关火,装盘上桌了,万绿丛中几点红,虽然只是一道素菜,但是味道让你一吃就爱上了它。
特别提示
雪里红一般焯下水再切碎炒起来更好吃。 亲们做时最好把肉剁成肉末好。
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