精选6道美食推荐,低脂健康,鲜香十足,一起学习做大餐吧
简要回答
精选6道美食推荐,低脂健康,鲜香十足,一起学习做大餐吧!
家常粉蒸肉
五花肉切片,加葱姜汁腌制,加盐、鸡精、酱油、蚝油、豆瓣酱剁碎码匀;2.蒸肉米粉裏匀,浇一点水免得蒸干了,红薯铺在盘中打底,把肉铺在上面;3.水开上火蒸1小时左右,出锅撒上葱花。
五香鸭子
上次留的半块卤鸭子切块;2.锅里油热下鸭子煎至表皮变色捞出;3.锅里炒香姜蒜,辣椒炒香,倒入鸭子,加盐,鸡精,孜然粉,五香粉,芝麻翻炒均匀即可。
金汤猪肚汤
处理好的猪肚加盐,葱姜,料酒焯水后撕去白膜;2.猪肚切条,加生姜,葱结炖煮一小时左右,加一勺金汤调色;3.切好的莴苣条放入煮软,起锅前加盐,鸡精调味即可。
烤五花肉
五花肉切片,加盐,酱油,蚝油,孜然粉,辣椒粉,五香粉腌制;2.锅里不需要加油,两面煎至金黄色即可;3.包着生菜吃简直太棒了。
蒜籽焖鳗鱼
鳗鱼切段,加盐,加料酒,生姜,葱腌制一下冲洗干净;2.再加酱油,蚝油,盐,黄豆酱,鸡精,淀粉腌制;3.锅里放油,放入大蒜籽炒出香味,倒入腌制好的鳗鱼;4.加半罐啤酒,焖煮入味,加葱段即可
酸辣粉丝白菜汤
锅里水开放入酸汤酱烧开,放入泡好的粉丝和娃娃菜煮熟捞出;2.放干辣椒,浇上热油即可,特别适合现在这个天气酸辣开胃,低脂又健康。精选6道美食推荐,低脂健康,鲜香十足,一起学习做大餐吧!
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