龙利鱼的做法 宝宝吃
龙利鱼营养非常丰富,适当给宝宝吃点龙利鱼是非常有利于宝宝健康发育的。今天教大家做适合宝宝吃的龙利鱼,做妈妈的亲赶紧过来学习一下吧。
操作方法
龙利鱼肉清洗干净,切成块之后,用刀剁成细细的末。
菠菜清洗干净,热水烫好之后放凉,用料理机搅碎。
龙利鱼末和菠菜末放在一起,加入一个鸡蛋清,加上一点点米粉,适当加上一点点食盐调味,不可过多,搅拌均匀。
搓成一个个的鱼丸,锅里烧开水,龙利鱼鱼丸下入开水中汆熟即可。
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