焖贵妃鱼
爸爸您爱吃鱼,在您的影响下,家人都爱吃鱼,就连亲戚都知道您爱吃鱼,以至于您去他们家里,都会为您做道鱼,这种做法的鱼,是您最爱吃的,这也是妈妈爱给你的做鱼法,现在女儿给您做了贵妃鱼,希望您吃的开心。
操作方法
(01)材料:贵妃鱼 小葱姜 盐 白糖 酱油 鸡精 干红辣椒 香菜 料酒 植物油
(02)做法:1 把贵妃鱼宰好,去掉去鳞、去腮,开膛取出五脏,用水冲洗干净,鱼身撒上精盐腌制一会。
(03)小葱切成段,姜切成片,干红辣椒切成段,香菜切碎
(04)炒锅一定得烧热,油烧6-7成热放入贵妃鱼
(05)中小火煎,至鱼身直挺,将鱼翻过来朝下继续再煎,待鱼身煎至呈金黄色时
(06)放葱姜,炸出香味时
(07)加入料酒 酱油,
(08)加水,盐放入白糖
(09)烧开后
(10)加盖中火焖煮20分钟左右,中间翻动,最好把鱼翻面
(11)至汤汁变稠放入香菜沫鸡精,再煮上2分钟左右,盛起装盘
特别提示
炒锅一定得烧热(热锅凉油)这样鱼不粘锅,鱼煎的整 <br/><br/>盐加少许,因为鱼已经腌制过,不咸的话还可以最后调味时再加<br/><br/>“贵妃鱼”,是一种体态较粗、侧扁、头后背部隆起、无鳞且含肉率高的淡水鱼种。贵妃鱼含肉率高达75.6%~78.4%,脂肪含量却只有1.6%,是一种典型的高蛋白低脂肪鱼类,口感肉质细嫩。与日本锦鲤杂交培育出德国黄金、德国红白、秋翠等革鲤品系的锦鲤.
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