睡前该不该吃苹果?
操作方法
答案是不能。俗话说“晚上的苹果是毒苹果”,可以看出晚上吃苹果是对人身体有害的。因为苹果是酸性的,晚上吃会促进胃酸分泌,对胃壁是一种腐蚀伤害。
睡前吃苹果不刷牙,会对牙齿产生腐蚀作用,提高了长龋齿的可能性。
睡前吃苹果对胃是一种负担,晚上胃的消化能力降低,苹果不能很好的被消化,就会转为脂肪,人就会变胖。
刚吃完饭也不能吃苹果,因为饱食后马上吃苹果,果糖不能及时进入肠道,然后就在胃中发酵,产生酸,对胃是一种伤害。
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