维生素哪个牌子好,如何选择维生素产品
人体中需要摄入不同种类的维生素,但是有时候我们平时的饮食也无法保证适量的维生素的摄入,所以我们就必须吃一些补充维生素的保健产品,那么有哪些牌子的维生素效果很好呢?我们一起来看看吧。
操作方法
(01)善存维生素。这款维生素中含有维生素、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、镁、铁、铜、钠等21种维生素及矿物质。可以有效的补充人体在日常膳食中无法摄入的、但又是人体不可缺少的营养成分。
(02)养生堂牌天然维生素E软胶囊。它的主要原料是天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油等天然的优质原料,大于96%高纯度,使的它具有美容去斑的效果,以及延缓衰老的保健功效等。
(03)汤臣倍健牌维生素B族片。这款产品的原料是从德国巴斯夫和荷兰帝斯曼公司所专门提供的,精选优质的维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等源料,能够有效的补充人体所需的维生素B等营养成分。
(04)来益牌天然维生素E软胶囊。这款产品每粒维生素E胶囊中 含有99%的维E,再加上油菜籽油和紫苏油的协同合作,使得这款产品具有天然的去黄褐斑的功能,以及抗氧化的美容功效,具有很好的保健作用。
(05)黄金搭档牌多种维生素矿物质片。这款产品中出来维生素以外,还含有丰富的矿物质,有男士型、女士型、儿童青少年型、中老年型等适合各个年龄阶段的人使用,有针对性的补充不同年龄阶段的人的身体所需成分。
(06)乐力牌多种矿物质维生素D胶囊。这款产品中具有钙、镁、锰、锌、铜、维生素D3六大营养成分,补充身体所需。其中钙与维生素D的紧密结合,有利于促进骨骼的发育、预防骨质疏松的情况,保护关节软骨组织。
(07)维生素的选择不是说维生素中具有的营养成分越多,就代表这个产品就越好,而且一般人认为维生素吃的越多越好,这种观念也是错误的,维生素的选择要适合自己,维生素的摄入也要根据自己的情况有选择性的摄入,不是一股脑的全部补充,摄入过多反而不利于身体的健康。
特别提示
选择了维生素产品以后,平时的饮食还是要注重维生素的摄入,要多吃蔬菜和水果,它们是补充维生素产品后也不能缺少的。
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