孕妇不能吃什么
孕妇是一家人的重点保护对象,衣食住行得处处用心,特别是吃的食物,因为妈妈吸收的营养会直接传递给宝宝,所以要特别注意。今天,小编就来说说有哪些食物是孕妇不能吃的。
操作方法
(01)高热量食品孕妇最好少吃油炸食品、泡面、饼干、香肠等高热量食物,这些食物中具有高盐、高糖、高防腐剂、高香料以及饱和脂肪酸,不仅没有营养,还会给妈妈们的身体带来负担,所以孕妇们一定要少吃。
(02)螃蟹螃蟹性寒,有活血化瘀的作用,孕妇吃了会容易滑胎。所以家里有孕妇的朋友们一定要注意了,此外,甲鱼跟螃蟹类似,孕妇也绝对不可以多吃。
(03)薏仁平常我们都喜欢用薏仁熬粥喝,可以消肿利尿。但是孕妇是不能吃薏仁的,薏仁会刺激子宫平滑肌,使平滑肌兴奋,子宫收缩,可能会导致孕妇流产。此外,含薏仁的食品也尽量少吃或者不要吃。
(04)杏仁杏仁绝对是要拉入孕妇食品的黑名单,孕妇们千万不能碰,这是因为杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,孕妇若食用会导致胎儿窒息死亡。我们这里说的杏仁是那种苦杏仁,而不是平常吃的干果。
(05)茄子茄子性寒,消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒的孕妇最好不要吃。如果没有这些症状,那么茄子还是可以吃一点的,不过要选择新鲜茄子,老茄子中含有茄碱,对人体有害,孕妇不能多吃。
(06)山楂很多妈妈怀孕时都喜欢吃酸的,山楂便成了首选果品。但是很多人不知道,山楂能促使子宫产生兴奋,孕妇食用可能会使子宫收缩,导致流产。因此,孕妇因尽量少吃山楂。
(07)马齿苋马齿苋含有丰富的苹果酸、葡萄糖、维生素E、胡萝卜素和各种维生素,对防治心血管病很有帮助,但是孕妇不能食用马齿苋,这是因为马齿苋汁能使子宫兴奋,促使子宫收缩次数增多、强度增大,容易造成胎儿流产。
(08)味精家里煮菜一般都会加入味精提鲜,但是若家中有孕妇,那么做菜最好不要加入味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,食用过多的味精会降低人体对锌的吸收,导致孕妇缺锌,影响胎儿神经系统的发育。
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