擀面杖瘦腿按摩减肥法,擀出纤细美腿
操作方法
(01)如果家里有擀面杖这种东西的话,如果已经不用来擀面还不如让它发挥另外一项职能去帮你瘦瘦双腿吧!小编今天要为大家介绍的减肥方法就是利用擀面杖按摩双腿的减肥方法,效果可是经过许多网游测试证实有效的。如果大家条件允许的话可以回家试一试哦!一、针对小腿肌的按摩1、小腿肌的内侧和外侧,慢慢往上拉提①一脚轻轻往上台,另一只脚放在地板上伸展②反手握住擀面棒,从脚跟开始朝向膝盖方向,在小腿肌的内侧和外侧用擀面棒慢慢往上滚动。另一只脚也一样。二、针对大腿前侧的按摩1、大腿前侧与外侧固定位置,慢慢往上滚动①一只脚轻轻往上抬,另一只脚放在地板上伸直。②顺手握擀面棒,从膝盖上方开始往大腿根部,利用擀面棒慢慢往上滚动。调整擀面棒的位置做移动,大腿前侧与外侧固定伪政府往上滚动。另一只脚也做相同的动三、针对大腿后侧的按摩沿着大腿内侧和外侧慢慢往上滚①从一只脚的膝盖外侧朝向腰骨的位置,沿着大腿外侧使用擀面棒用力慢慢往上滚动。②从膝盖内侧开始往大腿根内侧方向,沿着大腿内侧使用擀面棒慢慢往上滚动。另一只脚也做一样的动作。
-
什么牌子爽肤水补水效果好
洁肤后补水保湿是护理肌肤的第一步,完美的肌肤离不开水,所以爽肤水很重要。可面对市面上各种品牌的爽肤水,大家就会陷入什么牌子爽肤水补水效果好的困惑。下面就来分享一下获得网友一致好评的爽肤水吧操作方法(01)先介绍下补水效果好的爽肤水的使用方法(1)拍打法:先将...
-
分享我的韩束红BB霜使用感受
超级感谢小竹子童鞋share给我的Kans韩束红BB霜!!!啵(╯3╰)~韩束红BB霜包装赞一个!头部设计的很妙,很容易控制量,不会出现一次挤太多的问题!哈哈,我用量一般比较费,但是感觉韩束红BB还是用起来蛮省的~一支可以用好久~韩束红BB霜的皮肤触感真是太赞了,超级滋润,感...
-
身上皮肤过敏怎么办
从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。远离过敏原为防止过敏所必须(01)内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导...
-
家用美容仪哪种好
操作方法(01)随着岁月的流逝,皮肤慢慢差,平常需上班也没时间去美容院。在这里经验小编向大家介绍家用美容仪,它能清除皮肤污垢和油脂,减少皮肤出现色斑,提前老化的危险,并能促进肌肤新陈代谢,起到美白、保湿、抗皱的效果。下面来看看如何选择美容仪以及哪种好吧。选购要...