長途旅行如何避免暈車
操作方法
不要空腹和吃太飽坐車。空腹和吃太飽坐車,都容易暈車,最好是在坐車前半小時到一小時吃個六七分飽(吃得清淡一點),然後利用這一小段時間消化一下,這是坐車就剛剛好了。
儘量坐在靠窗的位置。如果可以開窗戶的話可以把窗戶開啟一點讓外面的空氣吹進車內,讓車內的空氣流通起來,保持清新。
可以帶一些橘子皮、柚子皮之類有清香的水果皮,隨時拿來聞一下。這適用於受不了車內混濁的空氣而暈車的人。
睡覺。睡著了就不會暈車了。但是要注意保護好自己的財物,最好在有同伴的情況下睡。
坐車前半小時內吃兩片維生素B6。坐車前吃兩片維生素B6可以預防暈車。(親測有效哦)而且維生素B一般用於孕婦減輕妊娠嘔吐,所以這也不會對我們的身體造成傷害。
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