男子空中技巧
操作方法
(01)1、直降滑雪法:即直線滑行,具體方法如下:雙腳踏在滑雪板上,面向即將滑行的方向站立,滑雪板的上下左右一定要保持平行,兩板間的距離與肩膝保持同寬,上體與膝部微微前傾,兩臂自然下垂稍稍前屈,兩握杖手自然置於大腿前側,杖尖置於身後側下方距地面30~40釐米,前後略呈八字形,起滑時雙臂前屈上揚,然後用力將杖尖撐於兩側板後地面,開始滑行。滑降時兩雪板給力必須平均,滑行時目視前方,身體放鬆切勿緊張。2、橫向停留法:上體自然站立,兩板間距與肩同寬,平等跳在下滑方向的垂直線上,上面的腳外側和下面的腳內側蹬地。3、犁式停留法:首先雙杖撐向身側山下方向(距離超過雪板前半部,略比肩寬)。當雪杖撐住產生反作用力後,再將原橫側的雪板漸漸移動成犁式狀態。上體前傾,兩膝內傾,兩板內刃用力刻住場地,雪杖便可鬆開。第四:安全與自我保護1、準備向下滑行前,應先觀察即將滑行方向的情況,最好在前方無人或人少的情況下滑行,以免由於自己自控能力差而衝撞他人。2、初學者在滑行時一旦感到危險,欲停又停不下來時,一個最簡單易行的方法是上體向左右任何一側倒下即可。3、滑行中一旦跌倒,應迅速站起,繼續滑行,或立刻脫掉雪板儘快走到雪場邊緣,以防被後來者撞傷。
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