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![街舞都分哪幾種]( "街舞都分哪幾種")
街舞都分哪幾種
前段時間《這就是街舞》節目大火，許多人開始喜歡上街舞，下面就來介紹一下街舞都分哪幾種。操作方法Hiphop是傳統街舞，也是大家最熟悉最常見的一種街舞型別，很容易學習，動作也很好看，所以吸引了很多年輕人去學。Poping是機械...
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![社會搖是什麼？]( "社會搖是什麼？")
社會搖是什麼？
操作方法社會搖是一種舞蹈形式，早年在迪吧十分盛行，受到眾多社會青年的追捧，故名為“社會搖”。2014年6月，美拍開啟#全民社會搖#專區，社會搖迅速在全網走紅，截至2014年6月13日，#全民社會搖#在微博上的閱讀量已經突破1.5億。...
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![舞蹈基本功訓練應該注意的細節]( "舞蹈基本功訓練應該注意的細節")
舞蹈基本功訓練應該注意的細節
舞蹈要求身體要柔軟而且要有協調性，但在練習時總容易忽略一些重要細節使效果大打折扣，那到底該注意哪些細節呢？操作方法在欄杆上進行壓腿時支撐腳應該不可以向前應該向左右方開啟這樣胯部才會開啟。壓腿時效果也會明顯不...
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![穿足尖鞋如何立起來]( "穿足尖鞋如何立起來")
穿足尖鞋如何立起來
如果想要學習芭蕾舞最基本的就是腳尖著地，接下來我們就來講一講穿足尖鞋如何立起來操作方法如果想要穿足尖鞋立起來的話，我們腳背的力量一定足夠強，如果腳背的力量太弱根本支撐不起自己的身體，所以日常的時候多練習一下自...
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![彝族舞蹈的風格特徵是什麼]( "彝族舞蹈的風格特徵是什麼")
彝族舞蹈的風格特徵是什麼
操作方法彝族舞蹈作大多都屬於動態的，舞蹈的造型雕塑感並不是很強，但一般的彝族舞蹈都有高原舞蹈“一順邊”的造型特點，因為最早的彝族部落都是住在高原上火高山上的。彝族舞蹈通過極具民族特色的服飾和道具來展現和增強...
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![零基礎的成年人怎麼學芭蕾？]( "零基礎的成年人怎麼學芭蕾？")
零基礎的成年人怎麼學芭蕾？
操作方法確定自己的興趣。對於那些零基礎的成年人，如果想要有效的學習芭蕾，首先要做的事情，確定一下自己是否對學習芭蕾有興趣。首先可以直接上網瞭解一下芭蕾的相關知識。如果瞭解了這些知識，對於學習芭蕾還是有很大的興...
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![怎樣安排濟南一日遊路線]( "怎樣安排濟南一日遊路線")
怎樣安排濟南一日遊路線
很多人都說一天怎麼能玩完一個城市嘛？其實只要合理安排好時間和路線，做好規劃，一日遊城市美景是可以的。小編現在就給大家提供濟南一日遊的最佳路線操作方法趵突泉趵突泉是泉城濟南的象徵和標誌，是與千佛山、大明湖並稱為...
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![圖解七彩陽光廣播體操]( "圖解七彩陽光廣播體操")
圖解七彩陽光廣播體操
步驟/方法（01）【預備節（4拍×4）】一八拍：1-4雙臂經體側成側上舉，掌心向內，頭稍微抬一點。5-8雙腳起落踵共彈動四次，與此同時，雙手五指分開，由外向內共旋轉四次。二八拍：1-4雙臂頭上交叉經胸前成側下舉，掌心向內，5-8同上。三八拍：1-2...
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![如何學習鬼步舞]( "如何學習鬼步舞")
如何學習鬼步舞
操作方法（01）抬起左腿，成弓步懸腿。弓步盡力弓向直角。與此同時，右腿後滑半步。記得要同步進行。（02）左腿向前放下，與此同時，右腳再次向後滑行半步。記得，是借左腿放下的力量，使得右腳同時向後滑行。重心在兩腿之間。偏向前方。...
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![練習瑜伽有哪些誤區]( "練習瑜伽有哪些誤區")
練習瑜伽有哪些誤區
只有正確理解瑜伽，才能真正愛上瑜伽，獲得瑜伽帶給您的真正精神慰藉。下面給大家說說練習瑜伽有哪些誤區操作方法練習瑜伽後，最好等半個小時才能淋浴。瑜伽注重能量平衡。如果你立即洗澡，你會打擾這種平衡，讓你的身體有一些...
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![孩子學舞蹈有哪些好處？]( "孩子學舞蹈有哪些好處？")
孩子學舞蹈有哪些好處？
操作方法培養協調能力學習舞蹈的好處還是非常多的，在學習舞蹈的過程中會調動全身的各個部位，不管是上肢還是下肢或者是頭部等等部位，會配合著音樂進行各種動作。時間長了以後就可以很好的培養孩子的協調能力。良好的形體...
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![怎樣畫跳芭蕾舞的女孩]( "怎樣畫跳芭蕾舞的女孩")
怎樣畫跳芭蕾舞的女孩
現在很多的家庭都會要求自己的孩子學習芭蕾舞，這樣就可以使自身的氣質得到提升。芭蕾舞是一種古典舞蹈，起源於義大利文藝復興時期，但是芭蕾舞最難也是最重要的一個部分就是在進行舞蹈表演時以腳尖點地，需要長期不斷的訓練...
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![跳舞毯哪個牌子的好]( "跳舞毯哪個牌子的好")
跳舞毯哪個牌子的好
你喜歡跳舞嗎？我們知道在電玩城會有舞蹈機，那麼如果你不想去電玩城時自己怎麼來選購跳舞毯呢？哪些牌子的跳舞毯好呢？操作方法康麗，這款跳舞毯是深圳康立健娛科技有限公司研發，其中最新一款又做出了更大的改變，其中有400多首...
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![小孩幾歲可以學芭蕾舞]( "小孩幾歲可以學芭蕾舞")
小孩幾歲可以學芭蕾舞
如今很多家長都會送自己的小孩子去學芭蕾舞，那麼小孩子幾歲去學芭蕾舞比較好呢？下面跟小編一起來看看吧。操作方法對於小孩子來說，如果想要去學芭蕾舞的話，最好是在四歲左右，這個時候就能讓孩子的興趣變得更濃烈，而且還能培...
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![如何學鬼步舞，如何學習曳步舞]( "如何學鬼步舞，如何學習曳步舞")
如何學鬼步舞，如何學習曳步舞
鬼步舞是一種下肢形體配合上音樂節奏而不斷擺動全身的勁爆型舞蹈，這種舞蹈會帶給人極強的動感，讓人不自覺地就被這舞蹈的節奏所吸引。下面，就讓我們來看看如何學習鬼步舞。工具/材料音響、舞鞋學習方法鍛鍊下肢力量鬼步...
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![學跳街舞要先學什麼基本動作]( "學跳街舞要先學什麼基本動作")
學跳街舞要先學什麼基本動作
小編今天跟大家分享的是“學跳街舞要先學什麼基本動作”，希望對大家有所幫助。操作方法首先，就是要學會倒立。而倒立則是訓練自己的手臂力量。對於跳街舞的人來說，手臂力量是跟重要的。然後，就是要學會旋轉。跳舞，自己的柔...
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![怎樣跳交誼舞慢四步]( "怎樣跳交誼舞慢四步")
怎樣跳交誼舞慢四步
操作方法（01）基本姿勢男子的左手應輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側正中，不能超過中部。女方的左手應輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。雙方的臉部不可以貼在一起，不應把頭擱在對方的肩上，身體也不應...
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![學跳街舞有哪些小技巧]( "學跳街舞有哪些小技巧")
學跳街舞有哪些小技巧
最近隨著街舞類節目的播出，許多小夥伴萌生了學習街舞的想法，接下來我教大家如何練習街舞。操作方法目前街舞主要分為兩種，oldschool和newschool，那麼兩種有什麼區別和技巧呢？首先oldschool就是比較傳統的街舞，像breaking、l...
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![蹦迪基本舞步]( "蹦迪基本舞步")
蹦迪基本舞步
操作方法（01）踏步向前式熱身舞步2.0版，其實就是“為人民服務姿勢”加原地踏步。（02）甩頭式這個動作合適長髮蹦友們，如果你沒有頭髮可以上某寶淘一頂。甩起頭髮全場你最搖擺。（03）Dad舞式最早出現在亞特蘭大嘻哈歌手SkippadaFl...
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![舞蹈的分類和介紹對比]( "舞蹈的分類和介紹對比")
舞蹈的分類和介紹對比
舞蹈是使用身體來完成高雅或者高難度的動作，在我國幾千年前就有舞蹈了。下面，我們來看看舞蹈的分類和介紹對比吧。操作方法中國古典舞中國古典舞在戲曲中隨處可見，是中國幾千年來關於舞蹈的流傳與延續。中國古典舞一般採...
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![如何玩轉抖音視屏中的手指舞]( "如何玩轉抖音視屏中的手指舞")
如何玩轉抖音視屏中的手指舞
現在抖音視訊逐漸的火了起來，很多人都比較好奇這個是怎麼操作的，特別是手指舞，下面小編就給大家講講怎麼玩轉手指舞。操作方法我們先用搜狗瀏覽器下載一個抖音視訊，然後再點選安裝。然後我們就可以練習一下了，其實手指舞並...
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![舞蹈動作裡扭動脖子技巧]( "舞蹈動作裡扭動脖子技巧")
舞蹈動作裡扭動脖子技巧
我們常常可以看到舞蹈動作中有扭動脖子的情景，特別是新疆舞蹈，但是要想學好這個動作，我們有哪些技巧呢?操作方法橫向移動頸部，也就是左右移動頸部，保持肩膀以下不動，然後伸出雙手，放在頭部的兩邊，掌心與耳朵保持大約十釐米的...
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![邁克爾傑克遜太空舞步教學]( "邁克爾傑克遜太空舞步教學")
邁克爾傑克遜太空舞步教學
邁克爾傑克遜的舞蹈受到很多人的追崇，舞蹈動作非常獨特但是很有觀賞性。所以很多人都非常喜歡，今天就來說說其中的太空步簡單動作。操作方法首先準備一雙較緊的平底鞋，最好是橡膠底，耐磨，因為這個舞步就是看鞋子質量合不合...
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![倫巴舞如何跳好?倫巴舞怎麼跳?]( "倫巴舞如何跳好?倫巴舞怎麼跳?")
倫巴舞如何跳好?倫巴舞怎麼跳?
倫巴舞因為節奏比較慢，並且舞態柔媚，步伐婀娜，因此是十分的適合剛剛學舞的朋友們。但是倫巴舞有兩種，一種是國外傳過來的拉丁倫巴舞，這個對基本功要求還是挺高的；另一種牽手倫巴舞，是中老年人最喜歡的一種舞蹈，這個對基本功沒...
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![古典舞分類有哪些種類]( "古典舞分類有哪些種類")
古典舞分類有哪些種類
古典舞有哪些種類呢？接下來為大家介紹一下。操作方法中國漢族古典舞。我國漢族古典舞歷史悠久，通常以戲曲舞蹈形式存在，在戲曲類表演節目中可以看到不少經典的舞姿動作和造型。中國少數民族古典舞。我國少數民族古典舞以...
