如何委婉地說分手
人的一生說長不長,說短不短。如果把它比喻成一場旅行的話,似乎每個人都希望和自己相愛的人走完。於是帶著那句“白首不分離”的渴望,走在人生的旅途中......當你遇到的那個她,相處之後你覺得她並不適合你,此時你準備把她當成你人生中的一個過客,你準備如何在不傷害她的情況下提分手呢?接下來,和大家分享一下如何委婉地說分手。
操作方法
(01)維護雙方尊嚴法美國弗吉尼亞大學哲學家約翰·波特曼說,你有義務維護對方的自尊,不要傷害對方,以免他們日後很難開展新的關係。分手時難免情緒激動,須提前預防自己出口傷人——維護戀人的尊嚴,也維護自己的尊嚴。“我不愛你了。”——這樣說是沒問題的,但也可以說得婉轉一些,不一定要毫無保留。如果你私下覺得,戀人脾氣太差,最好就不要說出來。也不要在提分手時包攬一切責任,因為這種泛泛的解釋一聽就是不真誠的,流露出不尊重。
(02)面對面法面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示,讓我們知道自己實際上還是值得愛的,例如拍拍對方的手臂,說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味著:“你無足輕重。”一些主動提出分手的人或許認為,通過發郵件、簡訊甚至在社交網站留言的方式與當面提分手相比沒那麼殘忍。但這種遠端傳送的模式實際上會給對方留下心理創傷——當你得不到任何解釋時,你就會花很多時間思考自己究竟做錯了什麼,這些苦思冥想可能造成抑鬱。美國芝加哥大學神經科學家約翰·卡西奧普稱,缺少直接的接觸,失戀就會特別痛。這同樣會給對方的未來戀愛製造障礙,使之不能投入新的感情。
(03)分手是人生的一段特殊經歷,當愛情不在,就讓我們好聚好散。讓彼此擁抱一個更好的未來,才不負過去相愛的時光。
特別提示
如果你估計對方會反應過激,切莫喋喋不休地爭論,人身安全永遠是第一位的。
不要為了緩衝分手對心理的打擊,就提出“以後還可以做朋友”。
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