怎樣防止上課打瞌睡
怎麼防止自己上課打瞌睡呢?特別是九年級狗和高三狗們平時要學的內容多,壓力大,又或者晚上開夜班,根本就沒能睡好覺。第二天上課就要打瞌睡了。怎麼樣才能防止上課打瞌睡呢?
操作方法
(01)準備困了就用風油精塗人中或者太陽穴,刺激下自己,而且覺得很涼爽。
(02)喝咖啡,這時因人而異的,有些人喝了咖啡不會覺得困了,反倒覺得特精神。但有些喝了咖啡就有清醒作用。如果你屬於後者的話,就考慮一下平時喝咖啡提神。
(03)中午一定要睡午覺,因為不睡午覺下午的課腦子就會亂,會打瞌睡。中午至少要睡半個小時,如果睡不著眯一下眼也是可以的。
(04)提前預習本節課內容,有很多時候上課打瞌睡是因為聽著聽著就不懂老師講什麼了,精神力就不集中了,不集中了就很容易打瞌睡。預科本節課內容可以在課堂上更好地集中注意力。
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