上懷肚和下懷肚的區別沒體驗過很難感受,真的是天差地別
簡要回答
“白天不懂夜的黑”,上懷下懷體驗不同,都是懷孕為啥差別那麼大,是不是所有孕媽在懷孕期間都會有妊娠反應,輕者食慾不佳毫無胃口,重者吐得是天昏地暗眼冒金星?錯,其實有的孕媽完全不會出現這種孕吐反應,取而代之的是一些其它症狀,而這一切和孕媽的肚子也有著千絲萬縷的關係,想要知道自己孕期是哪一種情況,看看自己的肚子便知一二,上懷肚和下懷肚可是完全不一樣。
案例:
好朋友豆豆懷孕了,初為人母的她抑制不住心中的喜悅,第一時間就在朋友圈分享了這個好訊息,大家紛紛送上祝福的同時,也有好朋友留言說:“你的苦日子要來臨了,接下來上天會對你展開嚴峻的考驗,不僅吃不進一口飯,還會吐到你懷疑人生,祝你好運”。
沒有經歷過懷孕的豆豆自然是嚇怕了,悄悄地問老媽:“懷孩子真要受這麼多的罪,飯都吃不進去嗎?”老媽說:“媽懷你的時候整整吐了5個月,別提有多難受了,女人都要過這一關的,熬一熬就過去了。”聽媽媽這麼說,豆豆不禁開始擔心起來,只希望這一天儘可能地來得晚一些。
可是,過了孕早期又熬過了孕中期,豆豆並沒有出現媽媽說的那種反應,胃口不僅沒有變差還吃得倍多,幾個月下來人倒是胖了不少,要不是早已凸起的肚子,豆豆還以為自己懷了個假孕。
一次疑惑的豆豆在產檢時就問醫生,自己是不是身體有問題,為什麼別人說懷孕都要吐,可自己完全沒有反應。
醫生笑了笑說道:“因為你是下懷肚,所以才沒有出現孕吐反應,你應該感謝寶寶安營紮寨的時候選了個好地方,要是上懷肚可逃不過這場痛苦之戰啊”。
上懷肚和下懷肚的區別沒體驗過很難感受,真的是天差地別
都說“白天不懂夜的黑”,下懷肚也永遠不會體會到上懷肚的痛苦,那種肚子裡面好似翻江倒海的感覺,真的比喝了兩斤白酒都難受。為什麼同樣都是懷孕,一個上懷一個下懷差別卻這麼大呢?
什麼是上懷肚,什麼又是下懷肚呢?
或許很多孕媽都不知道如何看自己是上懷肚還是下懷肚,自然也就夠理解不到兩者之間的差距,其實我們所說的上懷和下懷說的就是肚子所在位置。
孕早期因為孕媽的肚子還不是很明顯,通過宮底位置高低我們才能分辯是上懷肚還是下懷肚,待到中晚期孕媽上腹漸漸隆起,肚子較為靠上幾乎在胸部下方位置,那麼這就是上懷肚。可如果孕媽的腹部隆起位置在肚臍以下,宮底的位置相對較低,這就是所謂的下懷肚。
上懷下懷都不會對生產造成影響,唯一區別是兩者表現的症狀不一樣
上懷呼吸窘迫胃口差,一吃就吐餓得真難受
上懷孕肚較為靠上,隨著子宮的增大深受其害的就是孕婦胃部,也正因為如此上懷肚的孕媽在懷孕後都吃的很少,總感覺吃了一點點就飽了,最難過的是這種情況會一直到伴隨到孕晚期,待臨近分娩孩子入盆後才會有所改善。
其次,隨著胎兒長大胃腸道功能在強大的壓力之下也會出現失調的現象,從而導致孕媽腸胃蠕動緩慢,出現腹脹、嘔吐等反應。飯吃不進去也就算了,酸水、苦水在胃裡翻江倒海,嚴重情況下更是連水都不能喝,把孕媽折磨得不成模樣,真是讓人生不如死。
上懷肚還也會壓迫到肺部,使得孕媽出現呼吸窘迫的情況,常常是沒走幾步路就累的氣喘吁吁,需要大口大口的呼吸才能讓自己更舒服一些。
下懷呼吸通暢胃口好,尿頻便祕來的更凶猛
相比上懷肚引起的不適,下懷肚媽媽就要幸福得多,因為寶寶比較靠下不容易壓迫到胃部,食慾並不會受到太大影響,甚至飯量還會有所增加。
但是,下懷肚媽媽也有自己的無奈,因為孕肚位置靠下會壓迫到盆骨,胎兒在運動時會踢到膀胱,導致媽媽從孕中期開始就會出現尿頻的現象,明明沒有喝多少水,可總是覺得一陣一陣尿意來襲,一天24小時不是在去衛生間的路上就是在衛生間,尷尬極了。
另外,下懷肚的媽媽還容易出現便祕的現象,因為子宮壓迫了腸道使其變窄,吃進去的食物消化緩慢,從而變得排洩困難。另外,下懷肚媽媽隨著子宮的增大還會影響到下肢血液迴圈,腿部會出現明顯的水腫。
不論是上懷肚還是下懷肚,這些孕期知識準媽媽都要牢牢記住
其實,並不是所有準媽媽都會出現對應的症狀,畢竟每個人的體質、身高都有差異,嚴重程度也都大不相同。但無論是上懷還是下懷,孕媽都應該記住這幾點,這樣才能助力胎兒健康發育。
改變飲食習慣:少食多餐 葷素搭配 營養均衡
孕期最不可或缺的就是營養,雖然上懷肚的媽媽胃口並不是特別好,但也要適當的增強營養,避免引發胎兒營養不良。準媽媽們要學會少食多餐,從之前的三餐變成午餐+夜宵,上班族適當地準備些小零食,隨時補充能量,可不要餓了肚子裡的小寶寶。
其次,孕媽的飲食還應該做到多樣化,葷素搭配多吃新鮮的蔬菜水果,這樣才能保證營養均衡。
適當運動鍛鍊:選擇慢、輕、緩等運動方式
孕媽不能因為大肚子不便拒絕運動,孕早期、孕中期、孕晚期可以選擇適宜的方式運動,比如散步、游泳、健身球、孕期操都是不錯的方式,這樣既可以幫助胃腸道蠕動消化,促進血液迴圈,減少身體出現的不適,改善心肺功能,增加身體的柔韌性以及體力,為順產分娩做好充足準備。
3、按時按點產檢:不偷懶 不大意 認真對待
投胎也好二胎也罷產檢是最為重要的一件事,不能因為自己有過育兒經驗而大意,也不能因為忙工作而疏於產檢,尤其孕中期的大排畸、唐篩、糖耐都是十分重要的專案,一旦錯過檢查時間就再也沒有機會,為了自己的健康也為了肚子裡的寶寶,孕媽都需要認真對待。
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