寶寶不愛喝水有什麼好的辦法?這幾個小技巧學起來,寶寶喝水不難
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前陣子到表妹家裡玩,看到她婆婆一直拿個水壺讓小寶寶喝水,嘴裡還跟表妹叨叨著:”這孩子怎麼就不喝水呢,這麼熱的天。“表妹瞄了她婆婆一眼,說:”不是有喝嗎,你一直讓她喝,總有休息的時候吧“。確實,很多爸媽,甚至老人都覺得喝水是一項重要的健康習慣,孩子多喝水好處多,如果喝不夠就容易便祕、口渴、疲勞等。所以就催著寶寶喝,遇到不愛喝水的寶寶,他們就喜歡用果汁、牛奶來代替。其實,寶寶喝水喝不對還不如少喝點,並不是喝得多就對的。而且,不同月齡的孩子對於喝水的量也是有所講究的。
比如:
1、喝母乳的寶寶,在6個月之前不用特意去喂水,因為母乳中的前半部分就是水,我們肉眼可見的清澈,這些已經滿足了寶寶對水的需求。
如果額外又喂水給寶寶,只會增加腸道負擔,而且寶寶胃口小,喝水多了就不喝母乳了,這就影響到正常哺乳。
2、奶粉餵養或者混合餵養的寶寶,他們就可以在6個月之前少量喂點水,但也不需要太多,同樣道理會增加腸道負擔。
根據《幼兒期健康飲料共識指南》:6-12個月的寶寶新增輔食後,可以每天喝100-240毫升的水。
如果在6個月之前需要喂水,那麼一天的量控制在100毫升以內足夠,因為牛奶和米糊之中也含有水分。
寶寶不愛喝水怎麼辦呢?
相信很多媽媽都因為寶寶不愛喝水而感到困擾,有的寶寶是真的不愛喝水,一喂水就哭,甚至還直接推開,因為水是沒有味道的,而奶粉、母乳、米糊多少是有些香味的,他們還沒真正接受輔食的時候是更難接受水的。
其實,媽媽們不用著急,對於8個月之前的寶寶不喜歡喝水,我們可以慢慢來,不要強迫他們要喝到多少量,這樣只會讓他們更加排斥水。
等到8個月之後,寶寶的抓握能力變強,對於顏色、物體、食物都有很大興趣了,這時候就可以鍛鍊寶寶喝水了。
比如:
1、在知道自家寶寶不愛喝水的情況下,媽媽們可以先用小勺子來喂寶寶喝水,小勺子很可愛,寶寶好奇了就會張開嘴喝水,一天喝個幾勺就可以了。
2、隨著寶寶月齡的增加,媽媽們可以用小奶瓶來喂水給寶寶喝,這大概在8-10個月左右,他們可能會自己抓著喝哦。
3、寶寶在1歲左右很喜歡模仿大人的行為,如果他們不喜歡用奶瓶喝水,媽媽們可以為他們準備顏色鮮豔、造型可愛的小水杯,讓寶寶更願意喝水。
4、為了讓寶寶對水產生更大的興趣,媽媽們可以給寶寶嘗試一些不同口味和顏色的水。例如,在水中新增一些果汁或蔬菜汁,這樣不僅可以讓寶寶體驗不同的味道,還能讓水變得更加有趣。
5、讓寶寶活動起來,增加他們的運動量,這樣可以促進身體的健康,還能讓寶寶因為身體產生大量熱能感覺到口渴而要求喝水。
我女兒從小就喜歡喝水,我家是母乳餵養到1歲半的,但是我們1歲左右就開始喝水了,這主要是我從8個月之後有在鍛鍊她喝水。
給寶寶準備一個單獨喝水的杯子或者奶瓶很重要,他們看到媽媽遞過來了,就知道要喝水了。而且,每次出門都準備好水讓寶寶知道下,她下次出門就會提醒媽媽帶水。
最後
給寶寶喝的水要注意水源問題,避免給寶寶喝未經消毒處理的水源,也不要長期用塑料瓶裝水給寶寶喝,儘量選擇玻璃瓶裝水。
讓寶寶愛上喝水也是循序漸進的,水的來源很多,除了普通的白開水,還有礦泉水、蒸餾水等,適當給寶寶補充就行,不用過於追求。
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